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(ざっくり不妊治療歴まとめてます)

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まとめ記事第一弾は運動についてです。

妊活中、適度な運動はした方が良いといいますよね。

しかし、梅は…

そう。運動神経皆無な人間。

可哀想なくらい鈍くさいのです。

趣味も『読書』や『イラスト』と…超インドアな人間です。

放っておくと全く動きません。

これはマズイ！と始めたのが…

以前もお伝えしましたが、市営のプールに通いだしました

週2、３回で、毎回４０分くらい泳いでいました。
（料金が１時間単位なので、時間オーバーしないように必死でした）

ただ、これが…

梅の行ってた所は、けっこう水温低めでして…

しかも、１時間以内にシャワーも済ませて出ないといけないから、髪も半乾きだったりして…

結果、身体を冷やしていたと思われます

妊活まとめ 1/3 ～運動～

妊活まとめ　1/3　～運動～