日向あおいの向日葵の育て方

例え苦しい時悩んでいる時

先の見えない暗闇の中にいる時でも

フワッと心がゆるんだ時

おはようございます

カウンセラーひなたあおいです。

私はカウンセリングの仕事が本当に好きだなぁと思う。

それは、例えばどんなに先の見えない状況でも、

その方自身の話しを聴いて、

その方の今や今までに寄り添って認めて行った時、

フッと、

その方の心がゆるむ瞬間がある。

そうなると、その方の中に余裕がうまれて、

その方自身のタイミングで、

ご自身の本音に辿り着く。

ご自身の柔らかくて小さくて

だけどたしかにあるその気持ちに気がつくと、

内側からチカラが溢れ出して、

幸せへと歩きだす。

本当は、全部全部自分の中に答えはあって、

もう、全部持っていて、

悩むなのも、苦しいのも、

自分が自分に気付いて欲しいからだったりして、

もちろん、その最中は苦しいし、そのお悩み自体を軽いものだとは決して思わないけれど、

どれも自分で自分を幸せにしようと起こっていたりするんだなぁと感じる。

人のチカラって、本当にすごくて、

歩み出した時、私に『ありがとう』と言ってくださったりするのだけど、

私の方がその方ご自身のチカラに勇気に触れて

何とも言えないチカラをいただいている。

 

今、もしも先が見えずに

苦しい状態にあるあなたへ

どんなに今、自分のことを信じられなくても、

自分なんて価値がないように思えても、

あなたにはあなたを幸せにするチカラがある。

今、ダメだと思う自分も

弱い自分も

愛されないと感じる自分も

許せない自分も

そのままで、もう今のあなたで幸せへと向かっている。

大切なあなたを大切にしてみると

自分が答えてくれるはず。

四女が体調崩したよー！

こわいよー

不安だよー

だけど、その気持ちを出して頼って良いと思えたら、

不安と一緒に安心も手に入った。

こんばんは🌙

皆さま体調崩していませんか？

さむーい日が続いていますのであたたかくしてお過ごしください

ひなたあおいです。

こちらの続き↓

別居をしてしばらくは、自分がどうしたいのかわからなくて。

疲れている感じと無気力感があって、

夫は、優しかったのに、

私のことを想っていてくれたのに、

勝手にいっぱいいっぱいになって

勝手に自爆して

「出て行って」と、傷付けてしまったことに、

ただただ泣いて過ごす日が続いた。

誰かに話すのもこわくて

それは、自分で自分を最低だとめちゃくちゃ責めていたから、誰かに知られたら、責められそうで、嫌われそうで、母親としても失格の烙印を押されそうで、ひたすらうちにこもって自分を守っていた。

だけど、これまでも同じような問題を繰り返す中で、

全然成長してないように思えていたけれど、

その経験から

本当は、世界は優しいことを知って

大好きな人に貰った、

気がついたら景色が変わっている。という言葉も体感した私は、

信頼する人たちに、こわいことも、不安なことも、自分がやってしまったことも全部全部聴いて貰うことにした。

そうしたら、

素直な気持ちが

本当は嫌だった気持ち、こわかった気持ち、不安だった気持ち、大好きだった気持ち、

そんな大切なところを感じることが出来て。

そんな自信を取り戻すことが出来た。

いつも、人生の分岐点にたった時、私は人に支えられているなぁと思う。

自分から助けを求める勇気を出すこともあれば、

自然と手をのばしてくださることもあって、

本当に、本当に、世界は優しくて、めちゃくちゃ人に恵まれていると感じている。

そして、

今まで、そうは言ってもなおしたい、とか、知られくない、とか、心じゃなく頭の部分で否定していた。

だけど、これが私なんだよな〜、と思えたら、

私が私を許せた気がした。

今までのカッコつけたい私なら、別居のことをブログに書く勇気なんてなくて、表面だけ取り繕ってたかもしれない。

だけどそんなことはどうでも良くて、今のこの経験は、私にとってめちゃくちゃ大事だと思って書いている。

そうしたら、アメトピに載ってたっくさんの人に読んで貰ったりして

そんな自分も嫌いじゃないとやっと思えるようになった。

今もし私と同じような状況にある方へ

きっと自分にとっての大切なものに気づいたり

自分の無理にきづいたり

この先より幸せへと繋がっている

そんな風に感じていて

こんにちは

ひなたあおいです。

こちらの続き↓

独りの感覚に完全に溺れて苦しくなっていたけれど、

夫や娘たちと離れて(夫の「具合が悪い四女以外義母と義姉が見れば良いだろ」という言葉のまま、四女以外夫と一緒にいる)、生活の中で、

どれだけ夫が私を想っていてくれていたかに気がついた。

ゴミの日には、私も一緒に行くよと言っても、重いからと、全部持って行ってくれていたこと、

お店に買い出しに行く時、なるべく荷物を持って歩かなくてよいように駐車場は入口近くに停めてくれていたこと、

出かける時にいつも四女を抱っこしていてくれたこと、

何でもない日に私の好きなお花や好きなキャラクターの人形や甘いものをプレゼントしてくれていたこと、

ちょっとコンビニに行きたい時にもわざわざ夫も一緒に出かけて運転してくれていたこと、