ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強い
ハワイアン経理スト兼ヘルスプラン二ングトレーナー
りーさんです
初めましてさんはこちらをどうぞ
昨日ついに
28日間のヘルスプランニングが終了
今回は
生活の変化とコロナのストレスで
荒れてきた自分の体を
労ってあげることが目的でした
勤めに出ておやつを食べても体重が増えなかったのが
家におやつがある状態だと
体重も増えやすい
とか
20時までにはご飯を食べ終わる、が習慣だったのが
いつのまにか21時に食べることが増えていた
とか
そこにいろんなストレスが重なって
1番ショックだったのは
自分で好きと思っていた自分の笑顔が
まったく好きと思えるものじゃなくなったこと
心身共に、なんでしょうが
整える最初の一歩は体から、なので
前回からほぼ丸3年が経ったのを機に
やってみたわけです
この4週間で
体重−4キロ
体脂肪率−3%
水分量+4%
でしたが
体がまたリセットされたので
体重はおそらく以前の数値まで戻るはずだし
（あと2キロくらいですかね）
体脂肪率も
毎日お菓子を食べるような生活をしなければ
維持できるんです
ただ
今回
やっている間にいただいた
甘いものたちが待っているのが
嬉しいやらなんとやら
はい、最終日の食事は
朝は鍋の残り汁に
野菜とお肉を入れて煮込み
普通に食べ
（これ、野菜食べてから思い出して撮ったので
肉と炭水化物だけ？みたいに見えますが
このプレートにも野菜が乗ってたし
他にもサラダがありました）
夜は夜で
こんなものを見つけたので
エビチリ風やら
作ってみました
茶碗蒸しは
ソースをかけるという新たな形態だったので
普段とはちょっと違って
美味しかったです
出汁が濃かったせいもあるかな
また今日から
日常ご飯に戻るわけですが
私の場合重要なのは
ストレスをためない（受けない）ことと
人に会ってエネルギーを交換すること
なので
しっかり外にも出て
みんなとも会って
楽しんでいきたいと思います
経理事務歴25年のりーさんが
・起業したいけど、手続きってどんなことするの？
・言われるまま開業届を出したけどこの先どうしたらいいの？
・そもそも開業届って何？
・確定申告ってしなきゃいけないの？
・確定申告って何をするの？
・起業したけどお金の管理ができなくて困る・・・
などなど、起業したい人、起業初期の人のための基本的な事務手続きやお金の管理についてお伝えします。
もちろん、起業して一人で頑張っていたけど手離したい、という方のご相談にものりますよ！
オンラインＺｏｏｍ（ネット環境）を使用するので、家から出られなくても、お子さんがいても大丈夫ですよ！
随時（ご希望をお伺いして日程を決めます。夜間も大丈夫です）場所：オンライン（Ｚｏｏｍという無料のアプリを使用します）参加費：5,500円（税込・事前振込）※クレジットカード払いの場合は5,900円（税・手数料込）
お申込み・日程のご相談などはこちらから
りーさんの経理事務略歴はこちら
■ただいま受付中のその他のメニューはこちら■
詳細ブログはこちら
怖いほどよく当たる！
マナカードであなたの人生を引き寄せます。
（対面orビデオチャット）
人間関係特化の3枚引き・・・3,000円
なんとなく、全体的に、な場合の4枚引き・・・5,000円
この問題をどうにかしたい！の7枚引き・・・7,000円
実は健康とお金は密接につながっています。
あなたの体の健康と家計の健康を一緒に手に入れませんか？
基本は直接お会いしてお話したいと思います。
60分・・・12,000円
120分・・・20,000円
継続的に家計診断をすることもできます
お申込みはこちら
とりあえず相談
イベント系事務代行
細かい作業を全部引き受けます
いつもいつでも事務代行