ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強い
ハワイアン経理スト兼ヘルスプラン二ングトレーナー
りーさんです
初めましてさんはこちらをどうぞ
ヘルスプランニング12日目（本番5日目）
昨日の東京は
肌寒かったので
冷蔵庫で冷えてるきゅうりとか
全く食べる気になりませんでした
それでも朝は
お腹が空いた時用に
きゅうりの切り分けとかしたついでに
簡単サラダ
今回の本番では
時々やるのですが
水とお茶だけだと
どうしても飽きるので
茅野屋の出汁を
濃くとって
それを飲んだりしておます
昨日は
トリスープバージョンに
わかめを入れました
そのあとトリスープを使って
お昼は
夜は
はっきり言って
鍋です笑
でも
生姜をきかせて
夜はだんなさんのお肉を
鶏ももにしてあげて
自分なりには
久々に手抜きな感じ
この5日で
消費する回路が開いたので
気が楽です
なんと言っても
甘味のあるものが
食べられる❤️
（プロテインだけどね）
そのお話は
また
ヘルスプランナーのりーさんでした
MAHALO
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