ALOHA
身体も心も
ついでに家計もスッキリ！！
お金の管理に強いヘルスプラン二ングトレーナー
かっきーです
本当にありがとうございました❗️
食べたいもの・・・いやぁ、甘いもの食べたかったですねー😅
そう思っていると不思議とやってくるんですねー、
ケーキに足が生えて…笑❤️
「お嬢さんと食べて💕」とケーキを２つ渡されました。
流石に昨日はめでたい最終日でしたので、大切に冷蔵庫で保管。
本日のランチはこれまでと変わらず野菜中心プラスたんぱく質。
というのもケーキは絶対に食べようと
保冷剤を付けて会社に持参していたので😆
（どんだけって感じですよね！）
昼食後タリーズの缶コーヒーと共に、美味しーくいただきました💕
ケーキの一口一口があんなに美味しく感じたことは初めてかも✨
っていうくらい、ゆっくり味わうことが出来ました❣️
今回のプログラムで自分の食生活を見直すことが出来たのは
本当に財産だと思ってます✨
今までは「◯◯が好き〜！」と言いつつ、
しっかり味わうことなく思うがままに食べていたように思います。
「明日死ぬかもしれないしね！」という意味不明の理由付きで…😅💦
愚かしいことですが、それはそれであまりにも自分らしくて、
笑えるしキライではないですが…😂⭐️
今は健康に美味しく感謝して食べられる❤️
ステキな変身だと思います✨✨✨
本当にありがとうございました❗️
アスリート体型のK様は
固太りタイプだったので
体重を落とそうとしてもなかなか落ちず
半ばあきらめてしまっていたそうで・・・
ところが
アラフィフになり健康診断の数値も気になりだし
どうにか健康になりたいと思っていた、と
ヘルスプランニングにお申込みをされました
ただ健康にと言っても
体重を落とすだけでは健康ではありません
いつもは辛口の娘さんからも
「スリムになった」と褒めていただいたそうです
毎日顔を合わせている家族から変化がわかるのは
よっぽどのことなんですね
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