赤ちゃんの眠りの悩み、
肌トラブルの悩み、
赤ちゃんの便秘…
月齢が低い赤ちゃんから幼児期に至るまで
お悩みの多いトップ3！
もちろん、
それぞれにできる対策はあります
母乳育児のママの場合には、
ママが見直せるところはないかなぁと
一緒に考えます
とくに
食事（栄養）
質問すると
8割のママが
ドキっとした様子で
教えてくれます
完全母乳栄養の赤ちゃんの場合の
お肌のトラブルや便秘、睡眠は
ママの食事を書き出してみると
ヒントがあります
・甘いもの食べすぎていないかな？
・小麦粉製品多くないかな？
・冷たいもの飲みすぎていないかな？
・タンパク質は摂れているかな？
・栄養の極端な偏りはないかな？
などなど、
みていくとママの食事の傾向が見えたり、
足りていない栄養素がみえてきたりします。
そこに赤ちゃんとママのお悩みに
つながる原因に気づけてきます
大切なことは、
ママ自身が反省するだけではなく、
何から改善できるかを考えて行動すること。
だから、いきなり
毎日食べていたおやつをやめるとか、
大好きなパンをゼロにするとか、ではなく、
（できる人はチャレンジ応援しますっ
）
少しずつ改善して気づいたときに
「あれ？食べなくても平気」
とか
「栄養素が足りていないかも・・・」
と思えること。
赤ちゃんが教えてくれる『食』の大切さ。
ママも健康になれるチャンスです！
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の子育てを全力で
応援しています‼︎
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大好きな人と、
大切なお子さまと、
毎日ふれあっていますか？
肌が持つ力を存分に信じて
感じて欲しいなぁと思っています😊
毎日の中で『触れること』を意識して
過ごせますように。
子育ては『触れる』の連続✨
『触れる効果』を子育ての中で
感じて下さいね‼︎
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