今では聞きなれたこの言葉。
これにならないように…
そして、リスクが高い時は悪化しないようにって気をつけるのですが、
大半の人は食事や運動は取り入れるんです。
病院でもそのことは教えてくれる。
でも、生活習慣って食べることや
運動すること以外にもある気がするんです‼︎
歯を磨いたり、お風呂に入ったり。
洗濯やお掃除も。
その時に使っているもの。
皮膚や呼吸を通して吸収しているものが
多いんですよ〜実は。
食べ物や運動以外の生活習慣も、
実は生活習慣病に影響している可能性が
あるとすれば…。
生活習慣は日々の生活、
そして家庭で作られます。
より多くの人がより健康で長生きするために。
大切な人に元気に過ごして欲しいから♡
できることから少しずつ♡