問題を乗り越える　そのためにできる準備

こんにちは！

猛暑の中、ユンケル飲んでなんとか今日まで乗り切った
会社員で　お母さんで　妻で　
コーチング大好きな　ヨーコです

前回の記事が好評だったのですが、
コメント欄のやり取りが
更に深い気づきを得たと言ってもらえました

是非、昨日の記事（こちら）と、
コメントのやり取りも見てくださいね！

さて今日は・・・

先日、友人が
自身の問題と向き合っていることを打ち明けてくれました。

その時、問題解決に向き合う姿勢について
こんな話をしたので　シェアさせてください

＊＊＊　＊＊＊

何か大きな問題と向き合う時

その大きな問題を乗り越えるための　
行動をしなきゃいけないとき

人はなかなか動き出せない。

得てしてみんなそう。

自分のすることに

×をつけられるのが怖いし

否定拒絶されるのが怖いから　逃げちゃう。

でも、そうやって
問題から逃げ続ける期間が一番苦しい。

逃げ続けてる間、ずっと苦しい。

でも、目を向けてほしいのは
チャレンジして、乗り越えたときの喜び、

そして、たとえ結果が思ったよういかなかったとしても
それをどう受け止めるか。

その結果が意味するものは、
その結果がもたらす　次への課題は何か。

つまりその経緯・経験をどう活かすか。
じゃない？

そんな　捉え方一つで
目の前のハードルの高さ、その見え方は
全然違ってくるんだ。

目の前のハードルの高さにおののいているよりも、

そのハードルを乗り越えた先に何が待っているのか、

そっちを見据えた方が

どれほど人生は動き、進み、得るものがあるのか。

その冒険の楽しさを知れたとき、

人は動き出せるよ。

怖いだけじゃないんだよ。

怖さを乗り越えた先に、
素晴らしいものを掴むために、

諦めないで進むんだ

！

＊＊＊　＊＊＊

ある特定の問題。
例えば夫婦関係。

気持ちをうまく伝えられない。
ディスコミュニケーションな夫婦関係に悩んでいるとする。

じゃあ、その問題についてどうしたいかと尋ねると

「本音を言える様になりたい」
「もっと仲良くなりたい」

という、最初の応えが出てくる。

でもね、これはあくまでも問題解決の手段。
二次的な応え、感情。

私はね、「その先をみて」って言っています。

「その先に、何を見ますか？

　そうなって、あなたは本当は、何を望んでいるのですか？」

目の前のハードルの高さばかりに気をとられず

相手に変わるための要求をするのでなく

その先を、見据える。

「本音を言える様になりたい」
「もっと仲良くなりたい」

は、手段。

そうした先に、本当は夫婦として、
自分自身の人生を、どうありたいかを見据える。

ああなりたい、あんな未来に行きたいって、
そっちを見れてたら

目の前のハードルは、

大して重要じゃないかもしれないし、

重要だとしても、

先をみながら、