みなさん、こんにちは😃
前置きで書きたいことは色々ありますが
結論から申し上げますと
わたくし、水泳を始めました！
元々泳ぐのが好きでしたが
ここ15年？20年？は
ジムに行ってもヨガばかりでした
そのうちに
持病の腎臓関係で入院したり
サムスカという利尿作用が出る
お薬を飲み始めたりで
何も考えずに運動する、というのが
難しくなってしまいました
しかし…
年齢的に、どうしても太ったら落ちない！
体力もなくなり、肩凝りが酷くなる
家でバレエやダンスをしてみると
膝が痛くなる
これは水泳を復活させよう！
一念発起したものの
昔の水着は、とても着れたものじゃない
周りの皆様の為にも…
今時のが全然分からないので
調べてみまして
露出度低いものを選択しました
楽天で買ってみた
小手調べに
近所の公共スポーツセンターへ
朝8:30からやってるので
朝イチで行ってみたけど
ご老人は朝が早いんだったー
水中ウォーキング、既に混んでる！
とりあえず25mで休憩出来るレーンで
300m泳いできました
久しぶりのプールはのびのびして
私はイルカ🐬♪とか思いながら
楽しく泳げました
他にもスポーツジムなども試してみて
好みのところで、しばらく頑張ってみます！
本日もご訪問いただき
ありがとうございました