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10Sep
- 【こころとモノ６】本当に気付いてほしかったのは自分自身だった
  こんにちは！100回目記念のインスタライブはスペシャルゲスト片付け業界のレジェンド”鈴木尚子さん”をお招きしてお届けします！こんな日が来るなんて〜(T ^ T)先日もこんな記事を書いてくださいました"まこみんは、ライフオーガナイザーの後輩でもあり、色彩塾の後輩でもあり、どんだけ学んでどんだけ頑張ろうとしてきたかを見てきたが、、、なかなか問題多き子でしたよ(笑)でもね、人にはステージがある。1ヶ月で飛躍し、月商100万!とかもあるけどそこには手順があるので、まこみんがここに来るまでに何年もかかっていて、BeProに入ってからの様子と変化のわけを今週日曜日10日の20時からインタビューします。"引用：https://hama-sush-jp.pro/naowr/entry-12819566429.html本日9/10(日）20時からリアルタイムで是非ご参加&書き込み待ってます(^^)/今までのお話『【こころとモノ１】モノと心はリンクしている！実は「ヘドロ」な私です』こんにちは！早速ですが、キッチンの排水桝を掃除していますか？戸建ての家には大概ある排水桝。夏場は暑いので涼しくなった頃がお勧めの時期ですが、年に1度は…hama-sush-jp.proヘドロがカッチカチに固まった排水桝のような私の心の中を掃除する決意表明『【こころとモノ２】モノも気持ちも内に押し込める10代』こんにちは！昨日から私のうちに秘めているヘドロを書き出し中ですいかがですか？共感ポイントなどあればコメントいただけると嬉しいです。さて、ヘドロとは…自分で勝手…hama-sush-jp.pro思春期の葛藤は悩みを外に打ち明けられない甘え下手な私の土台となる『【こころとモノ３】消去法と納得が不平不満のたられば人生の始まり』こんにちは！今日は結婚前と結婚後の私の変化のお話です。今日もヘドロを出す私にお付き合いいただけると嬉しいです。ブログには一部抜粋して書いています。ヘド…hama-sush-jp.pro自由奔放から一転、消去法&納得を繰り返してたら不平不満のヘドロをため込む癖がついた『【こころとモノ４】独りよがりの片付けは何の解決にもならなかった』こんにちは！本日のインスタライブはお休みです。100回目は9/10(日）20時から！スペシャルゲストが来てくださいます！ぜひリアルタイムでご参加いただけると…hama-sush-jp.proモノや人のせいにして自己流で頑張るけどうまくいかない『【こころとモノ5】片づけのプロに頼むべきだった最大の理由』こんにちは！100回目記念のインスタライブはスペシャルゲストをお招きしております！9/10(日）20時からリアルタイムで是非ご参加ください(^^)/【ここ…hama-sush-jp.proモノと向き合いヘドロの存在に気付くが避けて通ろうとして何をやってもうまく進まないより深く読みたい方は、メルマガで全編公開しておりますメルマガ登録はこちら前回のお話で「理想の暮らし・価値観」当時の私のセンサーは無反応というお話をしましたが、みなさんはいかがですか？誰とどこでどんな毎日を送りたいですか？あなたが大切にしていることはすぐに思い浮んだでしょうか？それは叶っていますか？もしくは叶えるための道中にいるでしょうか？私はずーーーっとこの問いの答えを探していました。今の私の答えは「自由と安心」がキーワード当時、私にとってこの問いはとても壮大な質問過ぎて、何度も自分に「これかな？」と問いかけるけど、しばらくするとなんかしっくりこない。本当の自分との間にズレを感じる。そんな感覚でした。その原因はやはり「ヘドロ」。墓場まで持っていこうと向き合わず生きていくということ。だからいろんなところで無意識にブレーキを踏んでもがいている自分にようやく気付いたんです。だから、すべての心の中に封印していた葛藤と自分が（避けてはいたけど、）何とかしたいという思いで整えてきた家や家族を見た時に気づいたんです。「私をわかってほしい」家族にわかってほしいということよりも、自分自身にわかって（受け止めて）ほしいという気持ちにやっと気づき、受け入れられたんです。あぁ、私こんなに頑張ってたんだなぁ。受け止められたら、なんか涙がこぼれ出てきて、本当に心の底から「頑張ったねー」と自分をギューッと抱きしめることができたんです。今までは「まだ足りない！」と本当に重箱の隅をつつくようなマクロな視点でしか家族のことを見ることができなくて自分の首を絞めていたけど、俯瞰してみたらこの10年で家族のできることはかなり増えてました。炊事・洗濯・掃除も任せられる。完ぺきではないにせよ、できている。夫の号令でみんなが本気を出せば私の片付け掃除よりもピッカピカ！（それは年に1回あるかな？程度の確率だけど）5年前にはもう任せて安心だったみたいコロナ禍で災害時の備えも仕組化できたので子どもたちだけで家に取り残されても何とかなる。先日43歳の誕生日に叶ったこと。仕事からの帰宅が17:30、息子のミニバスが18:30から、練習場所までの移動時間は車で約20分という日。いつもは別々に食事をとる日なんですが、さすがに誕生日だから一緒にご飯を食べたいなぁと思い家族に相談してみる。「練習場所の近くなら30分時間が取れるんだけど、ごはん行けそう？」返事は「行けるよ」ということで練習場所の近くですぐにご飯が出てくるところを検索…17:30に「はま寿司30分タイム！」が決定！息子は道具を持って食べたらすぐに練習に行けるように（本当はよくないけどね）準備娘は大急ぎで着替えて車移動中に予約と夫に連絡担当夫は仕事から直接はま寿司へ30分あれば我が家には十分(ということを知ってたけど、誕生日は時間をゆっくり取らないとと変なこだわりを持ってた)無茶ぶりにもこたえてくれて、なんか3人が笑って食べてるその様が「私の自由と安心」やなぁ。と誕生日プレゼントは必要ないので3人の写メを取らせてもらいそれを加工して待ち受けに。ちょっとまだ照れくさいけど、私の覚悟と理想の暮らしを忘れないためにしばらく待受はこれ（笑）私のように遠回りする必要は本当にない。でも、それに気づかないの。私のようなタイプの人には素直に言葉にすることって本当は難しいことなのかもしれない。お客さまの中にも、片づけ作業を通して今まで気づかなかった自分の中に閉じ込めていた思いに気づかれ、涙される方もいらっしゃいます。だから、モノを通して自分の心の中も片づける。なんかしっくりこないというズレとか違和感とかに敏感ると気づくことは本当に多くあります。まずは自分自身を満たすこと。自分の想いに気づいて認めてあげること。そこをクリアすると目の前の景色が変わり加速します。こんな素敵な瞬間に携われ、頑張るママたちの後押しができる片づけの仕事をこれからも続けていきたいと思い6回にも分けて内側に潜んでいたヘドロのお話を書かせていただきました。最後までご覧いただきありがとうございました。ご感想をお待ちしております。他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
08Sep
- 【こころとモノ5】片づけのプロに頼むべきだった最大の理由
  こんにちは！100回目記念のインスタライブはスペシャルゲストをお招きしております！9/10(日）20時からリアルタイムで是非ご参加ください(^^)/【こころとモノ】『【こころとモノ１】モノと心はリンクしている！実は「ヘドロ」な私です』こんにちは！早速ですが、キッチンの排水桝を掃除していますか？戸建ての家には大概ある排水桝。夏場は暑いので涼しくなった頃がお勧めの時期ですが、年に1度は…hama-sush-jp.pro『【こころとモノ２】モノも気持ちも内に押し込める10代』こんにちは！昨日から私のうちに秘めているヘドロを書き出し中ですいかがですか？共感ポイントなどあればコメントいただけると嬉しいです。さて、ヘドロとは…自分で勝手…hama-sush-jp.pro『【こころとモノ３】消去法と納得が不平不満のたられば人生の始まり』こんにちは！今日は結婚前と結婚後の私の変化のお話です。今日もヘドロを出す私にお付き合いいただけると嬉しいです。ブログには一部抜粋して書いています。ヘド…hama-sush-jp.pro『【こころとモノ】独りよがりの片付けは何の解決にもならなかった』こんにちは！本日のインスタライブはお休みです。100回目は9/10(日）20時から！スペシャルゲストが来てくださいます！ぜひリアルタイムでご参加いただけると…hama-sush-jp.pro思いのまま書いてるので、受け取り方もさまざまかと思います。読んで感じられたことなど励みになるのでお聞かせいただけると嬉しいです。私の思考の癖は「言葉で伝えない」「正解を求めがち」「自分で解決」「弱みを見せない」こんな感じ。だから、片付かなかった頃のリアルな写真なんて娘の隠し撮り以外1枚も残っていませんし、人にその部分を見せたり、そのことを相談したりすることなんてなかったんです。5日目の今日は初めて片付けを学んでから家中を一人で片付けるまでのお話し。疑いの目を持って受講したのは「ライフオーガナイズ入門講座」疑いの眼差しとどんな収納テクニックを教えてくれるのかという期待を半分ずつ持ち、結婚後初めて自分の学びのためにお金を払い、6歳と2歳の息子を家族に託して受講しに行きました。ここで学びはノウハウではなく、理想の暮らし・価値観　鳩に豆鉄砲とはまさにかのことで、「いやいやいや、もっと具体的なノウハウが知りたいんだけど💦」とツッコミたくなりましたが、そんなことは口にできない性分なので、マジメに受講したわけです。でもこの時間が1つ目の私のターニングポイントとなりました。この時、考えても考えても、なにも出てこない。10代20代あんなに自分のやりたいことに全力投球だった私が、ワクワクのスイッチを7年間OFFにしてたら、ONの仕方がわからない。スイッチの場所すらわからない。でも「重症だ！」とはまだ気づいてないんです。みんなそんなもんだろうと思ってたからσ(^_^;)やりたいこと？？3歳からやってた水泳をやりたい？ダイビングに行きたい？チャーミーグリーンのCMのように年取ったら夫と手を繋いでスキップしたいか？チーン(￣ー￣)どのセンサーも反応なし。出産後、子どもや家族を最優先にという気持ちだけで(と言っても独りよがりだからほとんどできてなかったんですが)、帰省する楽しみ以外、全ての自分の欲を無くすことで自分を家族をコントロールしようとしていました。心穏やかに冷静に凪でいることを心がけていましたが、心のどこかで「自分がこんなに頑張ってるんやから、やってよ！」と自由奔放な夫に(漏れてたかもしれませんが)無言の圧をかけてました。どこかに出かけても、帰宅後の食事のことや後片付けのことを考えているのは私だけ。夫は風呂に入りテレビを見て、ご飯の準備ができたらテーブルにくる。食器をシンクまで持って行ってくれるけど、洗ったり片付けたりは私。当時はこれらのストレスを仕組みで解決したい！と家族が自立できるように自分の家事負担やいろんな管理の負担を無くしたくて「すっきりとしたストレスフリーな暮らし」を理想の暮らしとして、キッチン、洗面所、玄関、子どもスペース、クローゼットと片付け進めました。それは何のために？なぜそう思うのか？本当に入れたい未来は？根底に潜ませ隠し続けた恨み辛み妬み嫉み…そんなものには一切触れずに表面的な仕組みづくりを試行錯誤し家中を片付けたんです。だから薄々自分のこころが重傷だと気づき始めても、遠回りしてでもそれに触れずに済む方法をずっと探し続けていたんです。つい最近まで（笑）もし、今の私が当時に戻れるなら…。苦労して1人で悶々と3年もかけず、片付けをプロに依頼して週に一回のペースで作業。そうすれば3ヶ月ほどで空間を変え、同時に自分のヘドロの部分ともモノを通して向き合える。こうするかなぁ。空間は目に見えるので比較的変化も感じやすいし、自分の基準も定めやすいけど、やっぱり錆びついたヘドロの心の蓋はちょっとやそっとでは開かない。自問自答するだけでは浅い。蓋の存在に気づくけどすぐに素通りできちゃう。誰かにこじ開けてもらうくらいのエネルギーがないとホントに開かないし、開けようとしない。これがプロと一緒に片付ける最大のメリット！そうしてたら、今の今まで持ち越さずもっと早く軽やかになっていましたね。実は、本気で思ってたことですが、私が内に秘めてるいろんなヘドロは私が吐き出さない限り誰も気づかないから墓場まで持っていこうとしてました。ホンマに(￣▽￣;)あぶない、あぶない💦「そんなの絶対に無理やで！！」と、今なら声を大にして伝えられます。これらが全ての足枷となり、やりたいと思ってもできない現実を作り出しています。こちら鈴木尚子『「片付けられない」は、あなたのエネルギーを根こそぎ奪い取ってます！』昨日から発売開始したこちら！沢山のお申し込みありがとうございます！嬉しいですーー早速片付けも始めてくださったみたいで、嬉しい限りー♪昨日は、片付けの作業に行っ…hama-sush-jp.pro鈴木尚子さんのこちらのブログの画像が私のイメージにぴったりでわかりやすかったので、内容と共にご覧ください次回最終回(の予定)！誰も気づかないと思い蓋をしていたヘドロに実は気づかれてた！？そんなお話です他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
07Sep
- 【こころとモノ４】独りよがりの片付けは何の解決にもならなかった
  こんにちは！本日のインスタライブはお休みです。100回目は9/10(日）20時から！スペシャルゲストが来てくださいます！ぜひリアルタイムでご参加いただけると嬉しいです。【こころとモノ１～３】『【こころとモノ１】モノと心はリンクしている！実は「ヘドロ」な私です』こんにちは！早速ですが、キッチンの排水桝を掃除していますか？戸建ての家には大概ある排水桝。夏場は暑いので涼しくなった頃がお勧めの時期ですが、年に1度は…hama-sush-jp.pro『【こころとモノ２】モノも気持ちも内に押し込める10代』こんにちは！昨日から私のうちに秘めているヘドロを書き出し中ですいかがですか？共感ポイントなどあればコメントいただけると嬉しいです。さて、ヘドロとは…自分で勝手…hama-sush-jp.pro『【こころとモノ３】消去法と納得が不平不満のたられば人生の始まり』こんにちは！今日は結婚前と結婚後の私の変化のお話です。今日もヘドロを出す私にお付き合いいただけると嬉しいです。ブログには一部抜粋して書いています。ヘド…hama-sush-jp.pro私の思考の癖は「言葉で伝えない」「正解を求めがち」「自分で解決」「弱みを見せない」だから、片付かなかった頃のリアルな写真なんて娘の隠し撮り以外1枚も残っていませんし、人にその部分を見せたり、そのことを相談したりすることなんてなかったんです。今は、もうそれも手放したいと思ったのと自分の内側を文字にすることで私と同じように悩んでいる人のお役に立てたらと思い勇気をもって一歩を踏み出し書き綴っています。さて、今日は自分一人で片づけを頑張っていたころの話です。結婚してすぐは２LDKの賃貸アパート暮らし。収納やいろんな設備の使い勝手は一般的なもの。100点満点ではなかったので、片付かないのはそれらのせいにしていたんです。「ここに収納がないから…」「もっと機能的な間取りなら…」「もっと…」ないものにばかりに目を向けて、片付かないのも、自分の機嫌が悪くなるのも、家族が協力してくれないのも全部それらのせいにして現実逃避していました。12年前に家を建てた時も、新居にもかかわらず、その片付かない状態は変わらず、椅子の背もたれに服がかけられ、ソファーには洗濯後の服がガサッと置かれ、一応たたむけど、そこからクローゼットまでもっていくのがまた面倒でソファーに置きっぱなし。そのままにしていると家族がぐちゃぐちゃにして、また一から畳むの繰り返し。エンドレス家事です。またキッチンは、食洗器や天井まである作り付けの棚ができたから快適になるかと思いきや世の中そんなに甘くない。食洗器から棚まで１ｍも離れていないはずなのに洗い終わった食器をもとに戻すのがまた面倒。私以外誰も戻してくれない。食洗器に食器があるとシンクにも食器が溜まる。新居でもアパートと同じ現象が起きました。何をやっても本当にうまくいかない。自分一人で何とかしようとして、家族の意見なんか何も聞かずにしていたので、八方ふさがりでした。ちょうどそのころ、ブログで自宅の収納を公開している人がいることを知り、いろんな人達のブログを読み漁りました。通信費だけでOKなのでほぼ無料で手に入る情報は本当にラッキー！と思い毎日読み漁っていました。当時「これさえあれば！」と思い飛びついて買った代表が無印良品のファイルボックスです。良品週間の10%OFF期間になると10個単位でまとめ買いしまくってました。今見たらツッコミどころ満載です（笑）かなり頑張ってるけど…やっぱり餅は餅屋なんとなく見栄えもそろったのでやれやれと思っていたんですが、そんな表面的な収納用品では何も解決してなかったんです。そろってキレイは私の自己満足に過ぎず、家族から「マヨネーズもうないんやけど、買ってないの？なんで？」「明日印鑑証明いるから出しといて」「○○にあった△△ってどこいったん？」こんな声かけは減りませんでした。むしろわからなくなったというクレームがつくほど。探せても、戻せないから、次使う時にいろんなところを探し回るから機能しない。だからクレームがつくのも納得です。考えていたのは空間をいかに使い切りあるものをどう収納したらいいのかだけあんなところの傘、幼稚園児が自分で取れます？？このころ日常的な楽しい話ができるママ友ができましたがまだまだ、自分の闇を相談するまでとはならず、友達が来るときはもちろん前日大慌てで物を扉の奥へ…。そんな素直じゃない私はブログ記事の中の様子も半分疑ってました。「映ってるところはきれいでも扉の中は…ぐちゃぐちゃでしょ？知ってるよ～～～～。家族もニコニコとかそんなんありえへんやろ～～～」と上から目線に思ってたんですよね。そんな時、隣の市の倉敷で自宅セミナーをされている方を見つけ、半年ほど観察。穴が開くくらいその人の日常をつづったブログを観察して「すてきだなぁ」と思う一方で「ホンマに？」の疑いの目。自宅セミナーをされると知りリアルに見れる機会を逃すまいと意を決して参加したのが初めて学ぶ片付けセミナーでした。ここから少しずつ浮上していくはず！次回もお楽しみに。感想やメルマガに書いて欲しいことなどありましたら、このメールに返信してくださいね。((friendly_name))からのご感想をお待ちしております。他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
06Sep
- 【こころとモノ３】消去法と納得が不平不満のたられば人生の始まり
  こんにちは！今日は結婚前と結婚後の私の変化のお話です。今日もヘドロを出す私にお付き合いいただけると嬉しいです。ブログには一部抜粋して書いています。ヘドロの全てはメルマガの方だけにお届けしていますので、ご興味があればこちらからどうぞ。メルマガご登録私は大阪で生まれ育ち、愛知で働き、結婚を機に岡山へやってきました。今年で岡山17年です。大学卒業後は空港会社に就職が決まったので愛知県にお引越し。もともと海外への憧れがあり、学生時代は交換留学で1年アメリカへ、その後旅することにはまり、大好きな飛行機を間近で感じられる空港で働きたいと思うようになり就活。「開港する瞬間に立ち会えるなんて！」というワクワクの塊での愛知に新しくできるセントレアで働き始めました。楽しいこと、心躍ること、やりたい！と思うこと以外本当に興味がなかったので、初めての一人暮らしも、同期と一緒なので楽しそう！と不安なんてほとんど感じることなくスタートしました。一方、結婚後どこで暮らすか私が決める時は違いました。候補地1.愛知メリット/私の仕事が続けられる。引き続き2馬力で働ける。(私の勤める会社に再就職できると言われていました)デメリット/夫がやりたい仕事を辞める。困った時に頼れる身内が近くにいない。ど田舎。帰省箇所が2箇所で距離も遠くて大変。2.大阪メリット/私の実家があり、生まれ育った場所。デメリット/二人とも再就職(一から探す)。治安や物価、新婚&子育ての自治体のサポートが不安。3.岡山メリット/夫の仕事が続けられる。夫の実家がある。治安や物価も程よく暮らしやすそう。デメリット/私が仕事を辞める。友達、土地勘0。先々のことを考えると身内がすぐそばにいなくて、夫の興味がない(であろう)会社で働かせることに気が進まず愛知という選択肢ははじめに消えました。次に考えたのが、大阪か岡山か。長男の嫁の重圧とかこれっぽっちもなかったんですが、今から思うと「普通」とか「一般的には」とか「べき」とか自分ではない世間一般の昭和な価値観に左右され、それを納得させるために物価や治安、住みやすさ、子育てのしやすさを並べて岡山を選ん出たんだと思います。住んでみると、とても気候の良い土地柄で、岡山駅から3〜4kmくらいなら生活するのに困らないんです。お店や病院が揃っているし、新幹線に乗れば1時間半もあれば実家に帰れる便利な場所です。でも、楽しみが全くなくなったんですよね。リアルな生活だけが目の前にあり、暮らしを楽しんだり、たわいもないことをご飯しながら話したり、映画やライブに行ったりということをする相手が夫以外いない。孤独でしたね。また、それを打ち明ける相手もいない。しかも、妊娠出産子育てという歯車が動き出したら目の前のリアルすぎる生活が止まらない。ご飯を作って、洗濯干して、掃除をして、洗濯畳んで、片付けて、またご飯を作って洗って片付ける。その一方で、夫は自由に友達に誘われた麻雀や遊びにホイホイと出かける。なんで私ばっかり！！不平不満のダムが決壊して溢れ出てきそう。もうホンマに嫌！飛行機を眺め世界を感じていた暮らしから、半径5mの小さな小さな世界に閉じこもりました。目の前の現実に目を向けたくなくて、目の前の散らかったものたちをクローゼットに押し込め逃げてきました。「あーこんなはずじゃなかった」ときづけば頭の中で「たられば」を想像するようになってました。・仕事を続けてたら・大阪で暮らしてたら・そもそも海外で就職してたらあげればキリがありません。自分で岡山に来ると納得して選んでいるはずなのに、今の暮らしに満足できてない。現実逃避ばっかり。原因は、消去法と納得やりたいと！行きたい！と就職したときのようなワクワクが溢れ出てくるくらいのものではなく、頭で考えて出した計算式のような答えだから。でも当時の私はまだ気づいてなかったんですよね。もがいてもがいて表面は平気なそぶりをしていますが、水面下では必死にジタバタしてたんです。あと数回で完結です。ヘドロのシャワーいかがでしょうか？もう少しお付き合いください。感想などいただけると励みになります。他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
05Sep
- 【こころとモノ２】モノも気持ちも内に押し込める10代
  こんにちは！昨日から私のうちに秘めているヘドロを書き出し中ですいかがですか？共感ポイントなどあればコメントいただけると嬉しいです。さて、ヘドロとは…自分で勝手に心の奥底に押し込めていた感情や思いが、発行されて妬み、恨み、辛み、嫉み、執着などに気づかぬうちに形を変えて、やりたいことをしようとしてもいつもそれが邪魔をするもののことです。ブログには一部抜粋して書いています。ヘドロの全てはメルマガの方だけにお届けしていますので、ご興味があればこちらからどうぞ。メルマガご登録さて、今日は父と私のお話です。(父や私のことひどく感じるかもしれませんが、偏った角度から、偏った部分を切り取り伝えています。それも踏まえてご覧くださ(^^)/)几帳面A型の父と二重人格AB型の私の間にはいつもしこりがありました。家を離れて20年ほどたちますが、いまだに父と話すときは緊張します。先日帰省した時には“プラごみ”は細かく（2センチ使用程度に）ハサミで切り刻んでから捨てるようにと指導されました。ごみが有料ならまだしも無料なのにそこまで私もしなきゃいけないの？とモヤモヤ。今は父の考えにも耳を傾け、私の考えも伝えるようになりましたが、かつては父に対してこういうモヤモヤを言葉にして言えなかったんです。超昭和な考え方の父だったので、何を言っても理詰めで「はいはい、どうせ私が間違ってんねんやろ！」となり、いつしか「どうせ言っても…」とだんだん言わない選択。心の中にいろんなモヤモヤを抱えるようになると、人に甘えるということもできない不器用な私になりました。困りごとも悩み事もなんでもほとんど自分で解決。母には「もっと甘えたらお父さんもいろいろとしてくれるのに…」といわれましたが、その甘え方が本当に、麻痺してわからなくなるんです。弱みを見せたら(自分の手の内をすべてさらけ出したら)負け、もしくは、言ってはいけないことと思うようにもなり、気づけばこんなにヘドロまみれの歪みにゆがんだ性格になっていました。だから、「片づけなさい」と父から言われても、だんだん響かなくなり、いつしか階段下から3~5段の左1/3のスペースが私の服置き場となっていました。（母が畳んだ服を自分の部屋に持って上がれるようにと置いてくれましたが、次第にここから服を探すように…）片付けない私に父からの雷が落ち、言い返せない私はモノに当たり散らし、いや引き出しにモノを投げ込み発散していました。まぁまぁ私も問題児。そうやってモノを詰め込む↓出しにくい↓出すとまた片づけないといけない↓出したくない↓階段にある服から着ると、物が出た状態が続いていました。"何のために片づけるのか"この当時は言われたからor怒られたから片付ける。だから何度やっても同じ状況に戻る。何回怒られ、何回物を押し込めたんでしょうね…(￣▽￣;)このモノの押し込めは私の気持ちの押し込めにもリンクしてました。父への反発も、口にして言えず、物にあたり押し込めてやり過ごしてきた10代。今ならその気持ちに気づけるし、伝えられる。だから私は、片付く仕組みで気持ちを押し込め葛藤している女性を力になりたいんです。他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
04Sep
- 【こころとモノ１】モノと心はリンクしている！実は「ヘドロ」な私です
  こんにちは！早速ですが、キッチンの排水桝を掃除していますか？戸建ての家には大概ある排水桝。夏場は暑いので涼しくなった頃がお勧めの時期ですが、年に1度はお掃除を推奨されています。昨年のこと…なんか水の流れが悪いなぁ？と思いながらも、普段通りに生活をしていたら、いつからか家の外が異様に匂う。何日も続く匂いにハッとしました。そういえばずっと排水桝を掃除してない！！コロナ以後明けた記憶がなかったんです(￣▽￣;)もう現実逃避したいけど、開けないとどうしようもないくらい、いろんなところに異常がみられたので覚悟を決めてオープン！ぎょぇぇぇぇ！！蓋ぎりぎりのところまで油の塊？が溜まり、開けたら匂いも倍増、絵面もオエェェェのレベル。調べたらひどい時は水道業者を呼んで排水管丸ごと取り換える必要があるケースもあると知り目の前真っ暗。誰かぁ～～～( ﾉД`)ﾉと嘆くも家族はみんな他人事。とにかくこの状況から早く脱出したいという思いで、ビニール袋とビニール手袋を穴あきお玉を用意して掃除しようとするも約3年？のヘドロの蓄積はカッチカチ！細い持ち手のお玉じゃ折れ曲がりラチが明かず、トング導入で砕いて出す砕いて出し、粉々になったものをお玉ですくい出す。ひたすらその作業の繰り返し。何度も何度もカッチカチに固まったヘドロを出し、数時間格闘して無事、水も匂いも通常モードに戻りました。1年も前のこの経験をなぜ今思い出したかというと、何十年もの間「どうせ言っても…」「しかたがない」などの感情を私の奥底に封印してきました。誰かが開けようとしてもかたくなに閉ざしていた蓋を、今年開けたから。これは、BeProで出会ったおちえさんとのセッションやかおるんのマヤ暦で自分や家族の扱い方を知ったことと、先日LSCアカデミー校長先生のなおさんとのやりとりでコンクリートをツルハシで割り砕きどんどん地層深くに眠っていた私を思いを見つけ掘り起こし、本来に自分を受け止め（受け入れ）次に進みたいと心の底から思ったから。出てきたのは私をわかってほしい理解してほしいそんな思いでした。今までは必死にそこそこやれば何とかなってきたけど、いろんなブレーキが作動して今のままではもう進まない。排水桝にあったカッチカチにこびりついたヘドロ用に押し込められたものを全てすくい出している最中です。いつも思いを飲み込み、言い聞かせていた世界ではなく、本当にやりたいことができる世界ってどういうことなんだろうか。と心動かされ叶えたいと思ったから。世の中には私のように心の奥底に押し込めていることすら気づかず（麻痺して）毎日に支障をきたしている女性は本当に多いんです。その兆候の一つは片づけられない状態。モノと心はリンクし、ものを片付けることで本来の想いに気づき涙するクライアント様もいらっしゃいます。今更ではなく、今だから。だって、今日が一番若い日！ちょっとナイーブなお話になりそうなので、詳しいことはメルマガに書き綴ろうと思います。何故私が片付けられなかったのか、片付けても手放せなかった思いなどヘドロのお話を聞きたい方はどうぞお手数ですがご登録くださいませ。西後真湖実18歳で我が子は2人でやっていけるのか！？快適おうち通信 - リザスト整理収納｜片付け｜片づけ｜岡山｜冷蔵庫うちごこち　快適おうち生活応援隊快適おうち生活応援隊西後真湖実www.reservestock.jp今夜20時からのインスタライブは99回目！ヘドロのお話もするかも(笑)「キッチン革命と私」他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
29Aug
- うちの子18歳で一人暮らしできる？
  こんにちは！今夜20時からのインスタライブは98回目！「6歳女子2歳男子のいる冷蔵庫」10年前の我が家にタイムスリップして今の私ならこうしてる！と妄想トークしようと思います。10年前…微笑ましい姉弟…ライブはこちらから突然ですが、あなたのお子さま18歳になったら一人暮らしできますか？(もう巣立った方はかつての記憶から思い出してみてください)炊事洗濯などたくさんにことを一人暮らしをすると一気に「しなければならない状況」になるのです急に子どもが自転車に乗れるようになることは天才以外あり得なくて、ほとんどの人が日々の積み重ねで乗れるようになるんですよねさて、我が家では今年から食後の食器は各自で洗ってねスタイルを導入そして、この夏休みはお昼ご飯ご自由にどうぞスタイルを導入どういうことかというと、ママは作りませんよー、洗い物もしませんよーということ（笑）毎日お茶漬けかなぁカップラーメンばっかりかなぁ食べるもの冷蔵庫にあるのわかってるかなぁ後片付けするかなぁ…不安は尽きませんでも学校でも調理実習をしているし、なんといっても食べることが大好きだから何かしらの術を使ってご飯にありつくでしょ！と完全放置プレーで夏休みを終えました（笑）先日もオンラインで仕事をしている私の横で娘が昼食作り、ちゃんとお野菜も入れて炒め物をして、食べ終わったら洗い物までして完了！ナイス👍一方息子は我が道を行きます冷蔵庫にあるご飯のお供系(この日は海苔の佃煮と梅干しとキムチ)とウィンナーと卵を炒めたお得意のやつをつくり、食べ終わってどうするかなぁと見ていたら、ちゃんと洗ってくれました終わって周りを見渡すということはまだできないので、麦茶が出しっぱなし(￣▽￣;)頭の後ろにもぜひ目をつけていただきたいものですねーまぁ、忘れ物名人にとっては合格点ですね少しずつ家事を家族で取り組むようにしているのには理由があります1)私の負担軽減2)三者三様のタイムスケジュール3)子どもたちの能力開花私が家の家事のほとんどをしていましたが、今までの半分くらいしか時間も体力も費やせない今の私の状況だから、家族ができそうなことから手放していますそしてこの夏休みは見事に私と子供達のスケジュールが合わない💦だから昼ごはんがいついるのかわからないし、作ってそのまま出しておくと腐りそうで心配だからこれまた昼食作りを手放しました私がしたことは少しのインスタント〇〇と、作り置きのおかず(冷蔵・冷凍)と冷凍ご飯とご飯のお供の準備だけ自分でするとたくさんの気づきがあったようです▶︎たくさん洗いたくないからコップやお皿の使う枚数が減らす▶︎油がギトギトに付くととっても洗いにくい▶︎食洗機に適当に入れると全然汚れが落ちない▶︎お皿のまま残り物を冷蔵庫に入れたらあること忘れてた▶︎お茶や氷は勝手に作られない…やって気づくからじゃあ、どうする？いろんな気づきから子供達の行動や声かけが変わってきました▶︎▶︎コップじゃなくて水筒に入れて飲む▶︎▶︎油まみれのお皿にコップを重ねない▶︎▶︎数枚なら食洗機より手洗いのほうが早い▶︎▶︎冷蔵庫にお皿があったら必ず確認▶︎▶︎お茶や氷は前の日に確認いろんな体験を通して自分たちで動ける人になってほしいなぁと願っています一人暮らしになってご飯ちゃんと食べてるかな？部屋の掃除をしてるかな？食べたもの洗ってる？ゴミ捨ててる？何もしてなかったらきっとそんな心配事ばかりが付き纏います数年後に訪れるかもしれない巣立ちの時に「うちの子なら大丈夫！」と送り出せるそんな未来を思い描いて毎日過ごしています他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
03Aug
- 【永久保存版】冷蔵庫に今すぐ入れてリスト！
  こんにちは！今夜20時からのインスタライブは冷蔵庫の掃除についてです。わが家で行っている工夫をご紹介します。ライブはこちらからさて、先日うちの食品を一斉調査したら「あ、ヤバイ！！今すぐ冷蔵庫に入れなきゃ！」という食材がいくつか出てきまた。ちなみに、すぐ冷蔵庫に入れたものは「酒とみりん」え？？と思われた方もいらしゃるかもしれません。一般的にはどちらも常温保存OKといわれているものです。だから私もちゃんと見ずに「常温」でOKだと思い込んでいたんです。インスタライブでもお伝えしましたが、「今すが冷蔵庫に入れて～～！」をまとめてみました。意外な思い込みなどあるかもしれません。こちらにもまとめておきますので是非チェックしてみてください。「開封後要冷蔵」ウェイパー・かんたん酢・さしみ醤油・わさびチューブ・ニンニクチューブ・ショウガチューブ・マスタード・コチュジャン・七味唐辛子・麺つゆ・白だし・ドレッシング・焼肉のタレ・ポン酢・ソース・オイスターソース・ケチャップ・マヨネーズ・味噌・海苔の佃煮・メンマ・ザーサイ・カレールー・パン粉・ミックス粉主にうちにある、もしくはあった調味料です。スーパーでは常温で販売されているし、開封前は常温でOKなのでつい開封後も常温保存しがちですが、そこが落とし穴！おいしいエキスが混ざっている食材や調味料は本当に傷みやすいのでお気を付けください。また、ドレッシングやごはんのお供など冷蔵庫と食卓との出し入れが多い食材は工夫が必要です。例えば、配膳の時に先にかけておく、使う分だけお皿に入れて食卓に出すなどのひと手間で温度変化による結露→カビの発生や、風味を損ねることを防ぐことができます。「モノによって要冷蔵」醤油…密閉容器は常温保存可能。それ以外は鮮度を保ち酸化スピードを抑えるために要冷蔵。1カ月程度を目安に使い切る。料理酒…常温保存できるものも多いが、合成清酒や加塩料理酒は風味を保つために冷蔵庫保存がおすすめ。約2か月を目安に使い切る。みりん…本みりんはアルコールと糖分が多く含まれているので常温。約3か月を目安に使い切る。一方、みりん風調味料はアルコールがほとんど含まれていないので腐りやすい。そのため、要冷蔵で約1か月を目安に使い切る。（みりん風調味料の糖分は冷蔵庫に入れても白い結晶に分離することはありません）ペットボトルは要注意！意外と盲点なのがペットボトル。「冷蔵庫に入れたら大丈夫」と思いがちではありませんか？特にこの暑い時期ペットボトルを買う機会が増えがちなので再確認してみたください。口をつけたペットボトル…開封後8時間を目安に飲み切る（参考：伊藤園）口を直接つけていないペットボトル…無糖のものは2~3日以内、野菜・果汁飲料は3～4日以内を目安に飲み切るいかがでしたか？暑い夏だからこそ細かなことですが家族の健康のためにも見直してみてくださいね。「常温に出したままだった！」という物は今すぐ冷蔵庫へ。冷蔵庫も容量が決まっているので、入れたくてもすぐに入らないかも。やはり、ここでも必要なものを必要な場所に収められるように冷蔵庫の片付けがおすすめです。1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座や、オンライン片付け無料相談をご活用くださいね。最後になりましたが、今月末に新たな無料メール講座をリリース予定です。テーマは「服」現在、絶賛作成中です(^^)/「こんなことに困っている」「こんなことが知りたい」などのお声も励みになりますのでお待ちしております。他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意をお届け中毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づく整理収納の仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
23Jul
- 3チェックでわかる冷蔵庫の片付けやすさ！
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です7月21日(金)に建部公民館で行った食品ロス×冷蔵庫整理活用術講座に暑い中13名の方にご参加いただきましたご参加いただいた皆さま公民館のスタッフの皆様ありがとうございました！受講者さまからのご感想・冷蔵庫の中の写真がとても参考になった・Harioの透明容器を用意してみようと思った・たかが冷蔵庫と思っていたが食品ロスや電気代などいろいろと勉強になった・お話を参考に役立てたい・わかりやすいお話だった・分け方や置き方など丁寧でわかりやすかった・テレビなどで放映している確認になった・1食分ごとに冷凍する保存法をやってみたい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々せっかくなので冷蔵庫の中が片づけているかどうかがわかる3つのチェックをしてみましょう！チェック１パッと見てわかるご自宅の冷蔵庫の扉を開けて写真を1枚撮ってみてください(冷蔵室、冷凍室、野菜室等)全てのものが何かわかりますか？写真に書き込むことができるでしょうか？わからない物があれば要注意！中身がわからないだけなのか？それとも存在自体が見えずにわからないのか？チェック２仲間に分けられる撮った写真のものを仲間ごとに線で囲むことができますか？うちの場合「リピーター」「ビジター」に分けることができます上段2つがリピーター下段2つがビジダーちなみにリピーターとビジターというのはほかにも「よく使う」「あまり使わない」「キッチンで使う」「ダイニングで使う」「ごはんのお供」「ドレッシング」などの用途別使う人がわかりやすいように分かれているかがポイントですチェック３ピーピー鳴らない日々の冷蔵庫の開け閉めでピーピーのアラート音が鳴るっていうことは「1分も開いてますよ」という意味のお知らせで鳴ります出し入れに1分時間がかからということは「探す」「入れる」時間がかかっているということ時間がかかるだけではなく庫内の温度がこの時期は特に上がります温度の上下は食材が傷みやすく食品ロスにもつながり冷蔵庫が頑張って冷そうとするので電気代も上がります（冷蔵庫の扉を10秒開けると3～5℃上がるといわれています）どうしょう？いくつチェックがつきましたか？3つ全部ついちゃった！！どうしよう！！！という方はぜひオンライン片付け無料相談を受けてみてくださいオンライン片付け相談西後真湖実 - リザスト整理収納｜片付け｜片づけ｜岡山｜冷蔵庫うちごこち　快適おうち生活応援隊快適おうち生活応援隊西後真湖実smart.reservestock.jpもしくは冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座を是非取り組んでみてください↓↓↓他人の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意！暮らしを快適にするインスタライブは毎週月木夜8時～岡山県内の方であればご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作ることも可能です片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
19Jun
- クローゼットの扉閉めっぱなしは要注意！！
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です押し入れやクローゼット内でカビそんな経験ありますか？クローゼットにあるものが「好きなもの×使う物」で、かつ収納量が8割ほどであれば、被害にあうことないは少ないと思います。いつか…、とりあえず…、高かったから…、という物が増えるとクローゼットの中は稼働しない物が多くなり、湿気が溜まりやすくなり、カビの被害にあいやすくなります。偉そうなこと言ってますが、私は2度被害の経験があります(T ^ T)今の家に越してきた翌年、夫の部にある半畳ほどのクローゼットに衣類カバーに入れて収納していたスーツにカビが生えた苦い経験。数年前に自室の1畳ほどのクローゼットに収めていた好きだけど、あまり使わないバッグがまたしてもカビの被害にあった経験。気を抜くと…カビはシレ―――っとやってくるのです。どちらも完全に油断していました。夫のスーツは新築で気密性も高いので大丈夫だろうと高をくくっていたのです。スーツはあまり着る機会がなかったので1年放置していたら…湿気が知らぬうちに溜まっていたんでしょうね…外壁側にまだら模様を発見したのを今でも鮮明に覚えています。ぎゃーーーーという心の叫びとともに、クローゼットの服を全部出し、壁をアルコールで拭き、クローゼットの扉を取り外し現在に至ります。2度目の被害を発見した時は、きれいな2度見をしたものの、すぐに気持ちを切り替え、カビに立ち向かいました。使用頻度は低いけど、お気に入りだったから、入念にお手入れをし復活させました。西後真湖実(にしごまこみ)@岡山 on Instagram: "今すぐチェック！！この夏の猛暑と湿度で大好きなレザーのバッグの一部がカビルンルンにやられました💦 幸軽症だったのでお手入れをして回復しばらく経過観察中あなたのクローゼットにしまい込んでるレザーのバッグたちもカビルンルンの餌食になってるかも！？昨年秋に置き場所を変更出入りが少ない部屋の一角に置いてしまったのが原因か…(T ^ T) #整理整頓 #整理収納 #整理 #片付け #片づけ #ライフオーガナイザー #岡…www.instagram.comなぜカビが生えたのか…振り返ってみると、両方とも換気ができていなかったのです。一般的に湿気は四隅と下段に溜まりやすいと言われています。そして、クリーニング後のビニール袋も要注意です。夫のクローゼットにはほとんど使わない物が収められていたので開閉するのは月に数回だけ。湿気が溜まりやすい環境が出来上がっていました。一方、私のバッグは毎日の洋服を出し入れするスペースなので換気ができていると思っていましたが、被害にあったバッグを置いていたのはクローゼットの隅っこの方のやや下あたり。空気が回っているようで回っていなかったのです。以前アメリカのレザーブランドで働いていた時、納品されるバッグには複数個の乾燥剤が収められていたことを思い出しました。沢山の紙とともに乾燥剤です。現在、バッグを収納するときはインスタの通りのお手入れをし、バッグの中に型崩れ防止の紙と乾燥剤を詰めてクローゼットに保管しています。長期間使わない物は埃除けの不織布に入れて保管。一方、洋服はオフシーズンの物は引き出しに入れ、引き出し上部に防虫剤、引き出し底部分に乾燥剤を敷いて収納。吊り下げて保管するものは、吊り下げタイプの除湿剤とともに埃除けの、カバーをかけて収納。そして狭いスペースは扉を外し、広いスペースは扉を開けっ放しにしするということを続けています。特に梅雨の時期は1日に1度は扇風機をクローゼットに向けて中の空気を循環させるようにしています。サーキュレーターがあればそりらも有効ですね。2度あることは3度ない様にするために、換気と除湿を今年も強化しています。梅雨の谷間の今、被害にあっていないかの見直しと、風通しの良い空間になっているかどうか、是非チェックしてみてくださいね。服の整理が苦手…という方は一度オンライン片付け無料相談を受けてみてくださいオンライン片付け相談西後真湖実 - リザスト整理収納｜片付け｜片づけ｜岡山｜冷蔵庫うちごこち　快適おうち生活応援隊快適おうち生活応援隊西後真湖実smart.reservestock.jp冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓人様の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意！暮らしを快適にするインスタライブは毎週月木夜8時～ご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
12Jun
- 好き！だけで買うと失敗する！？タンスの肥やしを作らない方法は？
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です6月11日(日)に開催した「第3回〇服交換市」へ80名以上の方にお越しいただきましたこのイベントは会場になっている少林寺の寺庭の華山華さんと私の2人で企画運営をしている服のリユース会です今までの倍ほどのご来場に私も華さんもドタバタ！行き届かない事があったとおもいますが出店者の皆さまやリピーターの皆さまのご協力を得てトラブルもなく終えることができひと晩経ってしみじみとありがたさを感じております今後も回を重ねる毎に楽しみとくつろぎを味わえる空間作りをしていけたらと二人で話しあいましたご来場いただいた皆さまお問い合わせをいただいた皆さまありがとうございましたさて、なぜドタバタだったかというと今までは受付に並んでせいぜい2~3人だったのが今回は始まると同時に10人くらいの列になり今回からipadにご入力いただこう！と意気込んでいたもののそんなものでは間に合わないと2人目からは紙への書き込みに変更！私と華さんと娘と…書いて、説明をして、持ち込んでいただいた服の確認をして…気づけばリピーターさまが持ち込んでいただいた服を会場へ陳列してくださるというくらいてんやわんや〜（笑）やさしさが沁みました本当にありがたい限りです陳列するスペースも足りず机を急遽追加して対応本当に皆さまのご厚意で成り立っている会ですでも？だから？次回からはボランティアスタッフの方を本当に募集します！・10~11時の服の陳列・終了後１時間の片付け人手がいる！ということで、我こそは！という方はどうぞお知らせくださいm(_ _)m今回事前に整理収納サポートに伺っているお客さまと私たちの身内から預かった洋服が300着程度↑ごく一部です↑当日の持ち込みが400着超と過去一多くの○服が集まりました"次の人が気持ちよく着られる服"これが持ち込む絶対条件ですだから気に入って持ち帰る人も多いのですうちの娘も毎回このタイミングで自分の服を見直し持ち込まれた〇服から選りすぐりを選び持ち帰ります今回午後には少し落ち着いたので私も受付から離れて夫と娘の服をコーディネート私「これどう？」娘・夫「えー、それはないじゃろ？」私「でも、さっきの白のパンツと合わせたら可愛いと思うけど…」ー服を羽織り、当ててみてー夫「お！ええが」娘「あー、ほんまじゃ！これならありかも」ちょっとエセ岡山弁かもですがこんなやり取りをしていました〇服(タンスの肥やし)になる原因の一つは単品で「好き」を選んでしまうから実際に洋服を着るときは組み合わせて着ますよね？「何と合わせて着るか」それがとても大切ですそうすることで次の日からすぐにその組み合わせて再現できるだから稼働率100%のクローゼットを作ることができるというわけですそんなことを夫と娘以外にもBeProで出会ったひろみちゃんのお義母さまと夫の母とそれぞれのご友人とでも繰り広げられていましたいつの間にか意気投合してあーでもない、こーでもないとコーディネート提案をしあってまるで昔からのお友達のように楽しんでいただいていましたタンスの肥やしの〇服を持ってくるだけでこんなにいろんな化学反応が起こる瞬間に立ち会えることが本当にうれしいですあ、でもね本音は「次の人が気持ちよく着られる服」を自分のクローゼットに作らないことを強く願っていますいつかこの交換市がお役御免の日が来ること願って次回は無料プチセミナーを開催しようかなぁと思っていますまだ先ですが次は10月中旬ごろを予定しておりますどうぞお楽しみに服の整理が苦手…という方は一度オンライン片付け無料相談を受けてみてくださいオンライン片付け相談西後真湖実 - リザスト整理収納｜片付け｜片づけ｜岡山｜冷蔵庫うちごこち　快適おうち生活応援隊快適おうち生活応援隊西後真湖実smart.reservestock.jp冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓人様の冷蔵庫なんてじっくり見たことない！毎日使うキッチン冷蔵庫をストレスフリーにする極意！暮らしを快適にするインスタライブは毎週月木夜8時～ご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comお友だち登録はこちらから↓↓↓
17Apr
- 「あるから持ち続ける」をやめる！暑くなる前に水筒の見直しを
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です募集中食品ロス/電気代/冷蔵庫寿命/家事負担これら全てのお悩みを解決するオンライン片づけセミナーです。意外と知らない冷蔵庫の特徴や家族みんながわかる仕組作りのポイント、そして受講した方のほとんどがすぐに片付けたくなる実践的なワークを通して学んでいただきます。受講される方の冷蔵庫を公開することはありませんが、講師の冷蔵庫はご希望であれば隅から隅までご覧いただけます。詳細・申し込みはこちら西後真湖実【オンライン】片づけのプロが教える年間11万円を生み出す冷蔵庫革命 - リザスト整理収納｜片付け｜片づけ｜岡山｜冷蔵庫うちごこち　快適おうち生活応援隊快適おうち生活応援隊西後真湖実smart.reservestock.jp今夜20時からのインスタライブのテーマは「お茶」年中麦茶なわが家ですが消費量が激増する前にいつものルーティンと水筒の見直しをしますインスタライブを前に一つワークをやってみてください水筒やタンブラーはいくつありますか？誰が何個所有していますか？全てよく使っていますか？その容量はちょうどよい大きさですか？重いですか？塗装が剥げたり、漏れたりちょっと気になることありますか？洗いやすいですか？もし…何か引っかかるポイントがあればあるからといって持ち続けるのではなく今の暮らしにアップデートしてみてはいかがですか。私も義理の妹が誕生日にくれた水筒はまだ使えるものの塗装が剥がれて気になる人前で出すのがちょっと…2023年3月現在お近くのＨＡＮＤＳ（旧東急ハンズ）でステンレス製ボトルの回収をしていますもともと、タイガー魔法瓶株式会社が取り組んでいるリサイクルプログラムの一環でＨＡＮＤＳがパートナーとなり取り組みを推進しているようです（タイガー魔法瓶社製品以外も回収可）詳しくはこちら2023年3月現在対象店舗：仙台、新宿、東京、北千住、町田、横浜、アトレ川崎、ららぽーと富士見、浜松、梅田、あべのキューズモール、京都、姫路、岡山、博多計15店舗奇跡的に岡山が対象！！嬉しすぎる〜〜(T ^ T)それでは今夜20時にインスタライブでお茶について熱く語ります（笑）お目にかかりましょう！冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
12Apr
- わかってるけど、できない。それは春だから（笑）
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です募集中食品ロス/電気代/冷蔵庫寿命/家事負担これら全てのお悩みを解決するオンライン片づけセミナーです。意外と知らない冷蔵庫の特徴や家族みんながわかる仕組作りのポイント、そして受講した方のほとんどがすぐに片付けたくなる実践的なワークを通して学んでいただきます。受講される方の冷蔵庫を公開することはありませんが、講師の冷蔵庫はご希望であれば隅から隅までご覧いただけます。詳細・申し込みはこちら西後真湖実【オンライン】片づけのプロが教える年間11万円を生み出す冷蔵庫革命 - リザスト整理収納｜片付け｜片づけ｜岡山｜冷蔵庫うちごこち　快適おうち生活応援隊快適おうち生活応援隊西後真湖実smart.reservestock.jpさてやらなきゃいけないことは山盛りでもなぜか気持ちがそっちに向かない(￣▽￣;)やりたいことがたくさんあるのに現実逃避してしまう毎日今まで動いていた歯車が急にサビつき動かなくなった感じでかなりエネルギー値が低い2023年の春を迎えています理由は春だから（笑）5月病…早いかσ(^_^;)この春休みは必要最低限のことだけをしてあとは…腐ってました(苦笑）上から大きな布を被せられて出口がわからずもがいてる感じ？なんでこんなのになったんでしょうねぇ…春だから（笑）春以外の原因を考えてみると仕事以外で私が抱えていること1.娘の高校入学と保護者会（PTA）参加2.息子の進級と生活・学習の懸念3.息子のミニバスの世話役・送迎4.息子の塾通いスタート？5.町内の防災担当・世代交代6.子ども会の役割7.家事負担もっと考えたら出てきそうですがざっとこんな感じ感情で分けると…◎：やってみたい、やりたい　○：ものすごくやりたいわけではないけど…▽：不安や懸念など心の中に引っ掛かりを感じる1.◎娘の高校入学と保護者会（PTA）参加2.▽息子の進級と生活・学習の懸念3.◎▽息子のミニバスの世話役・送迎4.▽息子の塾通いスタート？5.○▽町内の防災担当・世代交代6.○子ども会の役割7.▽家事負担自分の中でいろんなやることがあるけどモチベーションは異なるわけですモノを片づける過程と同じで・全部出して、どんなものがあるのか確認するクローゼットなら、トップス○着、ボトムス○着、バッグ○個…・さらにそれらを使用頻度や好み、シーン別などに分けて物の持ち方を俯瞰する仕事着は多いけど、運動する服が少ないなぁ…ネイビーやグレー、白しかないなぁ…ところから始まります。さて、話を戻して…今回私が腐った原因▽が多い抱えている物事の量も多いのですがこの▽が7個中5個あったから「何を」「どれくらい」「いつするのか」といった「先のことがわからない物事」これが多かったので頭の中がぐっちゃぐちゃになって動けなくなって腐っていたんだと思います特に息子のことに関しての2.3.4.は応援したいけど全部自分でできないなかなか主人の協力や理解が得られず頭を悩ませているのでまだまだ話し合いが必要だしいろんな人のサポートが必要だなと思ったので現在大阪の両親にダメもとで息子の宿題チェックや確認事項の一部をお願いできないか確認中これだけオンラインが普及したのだから両親の負担でなければ助けてもらおうと甘い考えでいます(;^_^Aそして…5.町内のことはいずれは…と思っていたことが結構早くにバトンを受け取ることになり暗中模索、現在手探りといった感じですやるならがっつりしたいけど現状一人では難しいし時間を割けない特に役所との書類のやり取りとかは苦手…誰かサポートしてくれる人を探そうでもやったメリットも大きいんですよね今まで関わることがなかった町内の異世代の方々と関わる機会ができ10年住んで初めて名前と顔が一致した人の多いこと（汗）この役割がなければこの出会い・繋がりはありませんねそして最後7.家事負担…これは家族のライフスタイルが大きく変わり時間の流れ、物の量、タスクの見直しが必要1日ではできないしこれを一人で隙間時間でしてたら来年になってると思うので最優先事項に上げて家族の協力とプロの協力を追加します時間を先に作って第3者の意見を取り入れ一緒に伴走してもらうことこれが大きい自分で動けないエネルギー低めの春はできる人に頼むやりたいことに取り組むシンプルに不要な物事を手放すそれに尽きるんだと思いました腐ってもがいていた私の思考を一歩前に進ませてくれたのは昨日のBeProのグルコン(グループコンサル)で尚さんから頂いた言葉「何に恐れ・何が嫌なのか」「迷ったら１番軽やかに前に進める方法を選ぶ」そしてBeProの仲間やメルマガの読者の方からのメッセージのおかげです大勢の前で自分の悩みや弱いところ見せるなんて今までしたことありませんでしたでも自分の悩みが誰かの悩みを解決するきっかけになっているということ理解してもらえる喜びを感じられるということ仲間からの励ましの声が心にしみわたり心が潤うということ一人で悩み解決していたころには体験できないことが人と関わることで起こるのだと気づきました今日は一粒万倍日＋大安マヤ暦ではエネルギーの濃い日で占星術でも特別な日とか？何を一歩前に踏み出しますか？冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
03Apr
- 恐怖のタネがわかればホラー映画もお弁当作りも怖くない
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です卒業式が終わったと思ったら『娘卒業！「できる！できる！絶対できる！」』こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です先週は娘の卒業式そして週末はは娘の卒部式でしたコロナとともに歩んできた娘の中学校生活が終わりました…hama-sush-jp.pro新年度が始まりましたついにお弁当生活が始まりますイメージ画です恐ろしい…はて？　何が恐ろしいのか？？ホラー映画もサスペンスドラマも「恐怖」のタネがわかってしまえば恐ろしさは半減！お弁当作りの恐怖も同じです(笑)という事で具体的に書き出してみました恐怖に思ってること１．早起きできるか２．６時半にはお弁当が出来上がっているか３．レパートリーがあるか４．お弁当箱の衛生管理ができるか５．３年間続けられるかもう少し深堀１．冬場は日の出が遅いし寒いからさらに不安２．作るのにどれだけの時間がかかるかわからない３．いつもその時の思い付きでつくっている４．毎日ちゃんとお弁当箱を出すのか?５．いったい何回作ればいいのか…という事なので具体的な対処方法を考えてみました対処法１．秋までに自分のお弁当作りのテンプレートを決めておけば少々起きるのが遅くなっても対処ができるはずそして、万が一寝坊した時は戒めとして５００円を自分の懐から出して学食へお願いする（^人^）２．30分以内に作れるメニューを書き出しそれを組み合わせる自家製冷凍の活用と副菜はおつまみレシピがお弁当にも活用できるのでそこから30くらいは出来そう！３．「主食２：主菜１：副菜１」の割合で作れば必要なカロリーもとれるらしい女子中高生の標準的な量は666mlのようなのでそんなに大きなお弁当箱にはないから何とかなりそう！こちらのブログを参考にしました４．夕食同様自分で洗ってもらうシステムを導入予定としよう！５．ざっくり計算で約200回／年×3年＝600回頑張れば戒め料がなくなり500円×600回＝300,000円の節約ちょっと1回作ったら500円貯金しよかな車を手放した時もそう『車は必要？手放して節約できた金額とは？』こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます本日11月24日は何かを始めるのにとーーーーってもよい日らしいですLSCアカデミーで一緒に切磋琢磨している…hama-sush-jp.pro冷蔵庫を片づけた時もそうお弁当も無駄ゼロでちょっと手はかけたい絶妙な塩梅がいいそれが環境にやさしかったりすると嬉しいしさらにチャリンチャリンとお金がたまればなお嬉しいかつて母がしてくれたお弁当は今でも記憶に残っていますし心を温かくしてくれますというわけで子ども達への投資としてお弁当作りに励もうと思いますそのためにもう一度キッチンも冷蔵庫も見直し！プチ革命を起こそうと思いますお金がたまる冷蔵庫セミナーも開催します！私と同じように毎朝のお弁当作りを苦行と感じている方へ30分でお弁当が仕上がる仕組みを作りたい方へ食材を無駄なく使い切りたい方へ家族の家事参加を夢見ている方へぜひご家庭の冷蔵庫に革命を起こして朝も夜もストレスのない冷蔵庫を手に入れてください詳細はこちらから↓↓↓うちが変わったはじめの一歩がキッチン革命シンクに座ってキッチンを眺めてあれこれ考えて、うちのライフスタイルに合わせて出来上がった現在のキッチンインスタライブでは夕飯後のリアルなわが家を見れちゃいます毎週月木20時～初めに片づけるならどこがいい？やっぱり「冷蔵庫」でしょ！家族みんなが毎日使う場所だから期限付きのものだからサクサク進めやすい！まずは無料でメルマガからご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
20Mar
- 娘卒業！「できる！できる！絶対できる！」
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です先週は娘の卒業式そして週末はは娘の卒部式でしたコロナとともに歩んできた娘の中学校生活が終わりましたホントあっという間卒業式の振り返りは運動会と修学旅行それしかしてないから（笑）卒部式では1・2年生と久しぶりにプレーをする3年生もう…珍プレーばっかり（笑）そして予定外の親子ゲームルールなし、なんでもありの楽しいひと時を先生が作ってくださいました見るのとやるのとでは雲泥の差(￣▽￣;)お楽しみの後はお涙タイム先生からのコメントに夫婦で涙卒部式の最後は3年生が1人ずつ保護者、1・2年生、そして先生へ一言娘は1年生と3年生の時に指を剥離骨折当時はあっけらかんとした様子でしたが心の中は違ったようです「また怪我をするんじゃないか」という恐怖でプレーや練習が思うようにできずいろんな葛藤と戦っていたことを初めて知りましたその恐怖と立ち向かえたのは顧問の先生や仲間からの声掛けサポートがあったから最後までバスケットを続けてこられたそんな感謝の気持ちを話していました他のメンバーも辞めたくなったことがあったけど仲間のおかげで続けてこれた「続けてよかった」「ありがとうございました。」親としてはコロナがなければもっといろんなことができたのにそんな想いが強くありましたが違ったようです誰とどのような環境で過ごすのか限られた中で何をするかやり続けることの大切さそんなことを娘から教えてもらいましたでも、きっとこれは親が触接聞いても話さない(^^;;こんな機会を作っていただいたことそこで素直に感謝を言葉にできることそれは厳しく、そして愛情いっぱいに指導したくださった先生のおかげです娘たちと一緒に青春させてもらいましたできる！できる！絶対できる！いつもの掛け声は彼女たちのこれからの未来そのもの！楽しみでしかありません♪さて、春からは高校生！弁当生活がついに始まります私ちゃんと毎日作れるのか！？冷蔵庫とキッチンの見直しが必須！それはまたインスタライブで！3月からは月木20:00〜です！冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
14Mar
- 大好きな森田恵子さんに会いに行ってきます！
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です明日3/15(水)午前9:30ごろからOKAYAMAお片づけチームmomo防災部のメンバーとFM OKAYAMAフレモニ(fresh morning OKAYAMA)にお邪魔しまーす！一日を気持ちよく始めるためにぴったりな朝のプログラム毎週月曜日〜金曜日 7:30〜10:00 放送タイムリーな情報と話題を、素敵な音楽に乗せて軽やかに、あなたの素敵な朝をコーディネートします。www.fm-okayama.co.jp車に乗る時はラジオ派の私森田恵子さんからのオファーに鼻血が出そうになりました！楽しみすぎて寝れるかな…（笑）岡山にお住まいの皆さまお耳にかかれたら嬉しいです♪私とあんちゃんとむっちゃんと命を守るために今できることお話ししますよー岡山片づけのプロが考える防災OKAYAMAお片づけチームmomo岡山在住のライフオーガナイザー®︎３名が考えて備える防災チーム。防災士でもある建築のプロむっちゃんと、子どもと暮らしの整理のプロまこみん、お仕事環境改善のプロあんちゃん。自分や家族に合った備えと収納をサポートします。peraichi.com冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
13Mar
- 誰と一緒に？ブレーキもアクセルも踏んでいた私が変わった瞬間！
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です先週木～土曜日は東京へ順に振り返り報告をして行こうと思うのでお付き合いくださいませ3月9日(木)LSCアカデミー"BePro"卒業式参加のため8月からの約8か月間・何のために働くのか・どんな社会を作り出したいのか・誰に何を届けたいのか・得意なことは何か・できることは何かこんなことを一から考え直し届けたい人へ届けるために新たなメニューも考え走ってきました1人で取り組んでいた頃はアクセルを踏みながらブレーキも踏む感じ？なかなか実行に移せないのがいつもの私でもBeProでの仲間との出会いが大きく私を変えてくれました10月のかずさんとのインスタライブ西後真湖実(にしごまこみ)@岡山 on Instagram: "#はじめてのインスタライブ@kazu.t.0901 さんと初コラボライブやります✨資格は違えど片付けられずに悩んでいる方のお役にたちたいと#岡山#鹿児島で片付けの仕事に向き合う2人が片付けと子育てについてリアルに語ります☑️お互いに中3受験生の母☑️片付けの資格を取得して6年共通点の多い2人が家を片付けていてよかったーと実感していることなんかもお話しする予定です是非遊びにいらしてくださ…51 Likes, 0 Comments - 西後真湖実(にしごまこみ)@岡山 (@_makomi_nishigo) on Instagram: "#はじめてのインスタライブ@kazu.t.0901 さんと初コラボライブやります�..."www.instagram.comこれがはじめの一歩これがなかったら多分おつまみライブのあの加速はなかったなぁ12月22日のグループコンサルでの尚さんとひろさんの後押しが着火剤なおさんからの心からの言葉に鳥肌が立ち、ひろさんの「みんなで見に行きましょ〜♪」の掛け声でホームでの安心感が倍増その日の夜のオンラインもくもく会での仲間のフィードバックで腹をくくる！仲間からの「大丈夫！」「こんなことが知りたい！」「こんなことしてみたら？」そして極みつきはなみちゃんが作ってくれたこのアイコンのおかげで本当にブレーキ踏む間なく加速！加速！加速！！12月23日22時に第1回目のインスタライブを決行！！"3月9日の卒業式までに50回！"これを目標に2ヶ月半駆け抜けましたブログを書くことは何時間もかかり毎日なんて無理ーーー(￣▽￣;)でもインスタライブは講座やインタビューのおかげで「カメラに向かって話す」ことに抵抗が一切ないので楽しくてあっという間に15分が過ぎるフローな状態！持っているものを出すたくさんの人に引き出してもらったインスタライブほぼ毎日やり続けてこれたのですまだまだ課題は山積みですが環境づくりはとても大切だなぁと体感しました誰とどんな時間を過ごし何をするかそれによって未来は確実に変わる仲間がいることで自分が思っている以上のエネルギーを出すことができる仕事も、学びも、暮らしも何もしなかったらあっという間に1年経ちます(今年もすでに3ヶ月が経とうとしてますよ💦)どんな未来を作るのか今日、この瞬間から変えられます片づけたいと思うなら是非今日一歩踏み出してみてください無料30分オンライン相談はじめますご予約はこちらから西後真湖実 - リザスト整理収納｜片付け｜片づけ｜岡山｜冷蔵庫うちごこち　快適おうち生活応援隊快適おうち生活応援隊西後真湖実smart.reservestock.jpオンラインでの片づけサポートも近日スタート予定ですお楽しみに！冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
28Feb
- まさか！？冷凍庫のあれが凶器になるなんて！！
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です昨日のインスタライブ後出したものを片付けようと思ったら…ゴマの容器をぶちまけた(;´Д`A ```悲惨現実逃避したくなる…数秒フリーズし「まぁ、液体じゃなかっただけ、よかったか」と心のスイッチを切り替えさっさと片づけました幼少期には冷凍庫の扉を開けたら…肉？なんだこの塊？と思った次の瞬間どどどどどーーーーーっと雪崩が起き足の上にゴーーーーン(T ^ T)痛すぎるんですけどこんな経験たくさんしました(してます？)食材の塊は危険ですもし冷凍庫にあるかもと思ったらパトロールが必要ですよ！さて先月マリンライナーに乗り香川まで受講しに行った「冷凍生活アドバイザー」無事合格いたしました！！イェイ！！！冷蔵庫セミナーの準備に自分でかなり調べていたので知ってる情報がほとんどかなぁと思っていましたが知らないことも多くありこれは伝えないと！ということがアレもコレも今すぐにでも伝えたいことが山盛り！ですが小出しにします（笑）インスタライブでも小出しに（笑）メルマガではもうちょっと深く小出しに（笑）話を戻しましてなぜこの資格講座を受けたかというと冷蔵庫革命を起こすためには「冷凍」を正しく、上手に活用することこれを避けては通れないから「冷凍」を自在に操れるようになれば電気代や食品ロスの削減にプラスして家事負担がグググっと減りますこれホント体験済み！『野菜も時間も先取りが大事！』こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です地方あるある「白菜・大根・長ネギ」この時期の頂き物トップ３お鍋の材料は豆腐とお肉を買えばいい嬉しい頂…hama-sush-jp.pro『「おなかすいた～」といってした娘の行動とは！？』こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です母は1月2月と頑張りすぎたのか胃腸の調子が悪く昨日からゴロゴロ、グダグダそんな母を横目に早く帰宅した中3…hama-sush-jp.pro4月からオンラインで冷蔵庫の片づけサポートを始めるために現在何名かのモニターさまにご協力いただいています多くの方の冷凍庫はまだまだ伸びしろがたくさん！例えば…チャック付きの保存袋に食材を入れる時ついつい欲張って入るだけ入れちゃうコレ凶器になるやつです（笑）まぁ、落とさなくても解凍する時間がかかってお肉ならドリップが出てマズくなる可能性大！夫に何度マズいと言われたか(-_-;)仕事で食事を作る時間が十分に取れない時子育てに疲れ果ててちゃちゃっとご飯を作って済ませたい時自宅で1週間避難生活（隔離生活）を送らないといけない時いろんなピンチが訪れますが冷蔵庫の中がスッキリと使いやすい状態になっているかどうかで時間も心の負担も大きく変わります冷凍を制する者はいろんな「ムダ」を制することができます「時間」「家事」「お金」「食材」「体力」「家族関係」…だから私は冷蔵庫革命を起こしてほしいその起爆剤の一つとして欠かせないこと”冷凍室をフル活用”正しく知り、上手に活用してほしいまずは冷凍庫に新たな凶器を生み出さないように次から冷凍する時1㎝以下の厚みになるようにレッツチャレンジ！ご登録がまだの方はまずはこちらを読んで革命を！↓↓↓冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
22Feb
- 冷凍庫はミニチュア「スーパー」
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です先日プレシャスデイズのしーちゃんこと下村志保美さんとコラボライブをさせていただきました「冷蔵庫革命まこみんのNEW冷蔵庫の収納見せて」しーちゃんこと下村志保美が見ます！ご覧いただいた皆さまありがとうございました！めんどくさがり屋で大雑把な私と無駄が嫌いで効率重視なしーちゃんと行きつく先の冷蔵庫がほぼ一緒だったという奇跡（笑）私は毎回野菜を出して切って片づけてが面倒そして、腐らせてしまった時の後処理と罪悪感がイヤだから野菜の冷凍保存！しーちゃんは冷蔵庫からすぐ調理ができる効率を考えて野菜の冷凍保存！うちの今の冷凍庫大根と白菜祭り1m級の大根を短冊切り、細切り、乱切りに新生児級の白菜は1㎝幅と3㎝幅に切り刻み冷凍しているから右半分がぎゅうぎゅう（冷凍庫はぎゅうぎゅう詰めが◎）まずはスーパーの売り場をイメージして野菜売り場お肉コーナーお魚コーナー（今はゼロ）冷凍コーナーのようなイメージで分けていますこれら一つ一つはなくなったら必ず繰り返し買うわないビジター食材量も今のように野菜が多くなったりお肉が多くなったりいろいろだから守ることはコーナーごとにまとめるということスーパーの売り場の様に野菜売り場には野菜を！そうすることで迷子がいなくなりほしいものがすぐにサッと取り出せる今は①～③の容器を変更予定なのでここに仮置き状態だけど…ちょっと場所を変えようかなと検討中④は防災用に凍らせている四角い保冷剤内容量に合わせて臨機応変に出したり移動させてますひとつひとつにラベルを付けてもいいけどそれは面倒なのでやってませんちょっと中身が見えたらすぐにわかるのと長期滞在するものはリピーター以外ほとんどないので忘れる前に使い切ってます皆さんの冷凍庫には迷子いませんか？早く使って~~~と泣いているかもしれませんよ！是非これをきっかけにパトロールして見つけて使ってあげてくださいね冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓
21Feb
- 保存容器の山に悩んでいるなら「わざわざ」のハードルを作るべし！
  こんにちは！快適おうち生活応援の西後真湖実です本日20時よりいつものおつまみライブ今日は「かぼちゃの煮物にアレ巻いたん」20時30分よりコラボライブを続けて配信します東京で整理収納サービスを展開しているプレシャスデイズのしーちゃんこと下村志保美さんとライブします。　https://www.youtube.com/live/fUiw9dqT_iQ?feature=share「冷蔵庫革命まこみんのNEW冷蔵庫の収納見せて」しーちゃんこと下村志保美が見ます！今回のライブ配信はPRECIOUS DAYSの下村志保美がゲストをむかえお届けします。冷蔵庫革命＆インスタライブでおなじみまこみんこと西後真湖実さんがゲストです。片づけのプロであるまこみんが冷蔵庫を買い替え中まで整った冷蔵庫が新しくなったらどうなる？旧から新冷蔵庫へ収納用品をリアルに入れ替えします。片づけのプロの...www.youtube.comhttps://www.facebook.com/events/519948276917779/?ref=newsfeed「冷蔵庫革命まこみんのNEW冷蔵庫の収納見せて」しーちゃんこと下村志保美が見ます！今回のライブ配信はPRECIOUS DAYSの下村志保美がゲストをむかえお届けします。冷蔵庫革命＆インスタライブでおなじみまこみんこと西後真湖実さんがゲストです。片づけのプロであるまこみんが冷蔵庫を買い替え中まで整った冷蔵庫が新しくなったらどうなる？旧から新冷蔵庫へ収納用品をリアルに入れ替えします。片づけのプロの冷蔵庫を大公開！#リアル…私のインスタからも配信の模様を中継しようと思うのでよければこちもチェックしてみてくださいアーカイブ残ります1月に冷蔵庫を買い替えた私が使いやすく冷蔵庫収納をカスタマイズしていく様子をしーちゃんにご質問いただきながら見学していただけます(^^)さて、保存容器のって何個家にありますか？けっこう大小さまざまなサイズの保存容器をお持ちのご家庭多いです引き出し一つもしくは扉2枚分の収納スペースが収納容器で埋め尽くされている…たまに扉を開けたら雪崩が起きる(;´∀｀)命の危険を感じることもしばしばそんなことになっていませんか？うちの場合私は料理が得意でないのでたくさんの作り置きをすることがほとんどありません夕食を多めに作って翌日の朝食や昼食に少し残ることがある程度だからiwakiのパックアンドレンジのセットを愛用しています冷凍ご飯は4人分あれば家族1食分のご飯になるのでZiplokのスクイーズロックを愛用中していますでもこれだけでは困る時があります大量に作ったおでんやカレーなどを保存する時…鍋のままだと邪魔になるまた、これを近所に住む主人の実家に持っていくとなると…iwakiの保存容器では液漏れがするから難しいのですそんな時用に無印良品の「フタしたまま電子レンジで使えるバルブ付き密閉保存容器深型・大」２つと岩崎工業の10年前に買った保存容器２つがあります数が把握できている用途がわかっている収納場所が決まっていて取り出しやすいだから余計なストレスがありませんこれだけでたりない時は…私が料理を頑張った証拠なので鍋のまま保存でしこたま食べるかな（笑）「このサイズの容器はたしかもう1つあるはず」「あれ…なんでフタがないの？？」といろんなものを探す生活から私は卒業したかったから自分の料理のレベルに合わせて収納容器の数を決めていますもし、保存容器の山に悩んでいるのであれば、1．今ある保存容器をひとまとめにして別室に移動2．必要なものだけざわざわ取りに行くこの2つを1カ月くらい繰り返すと自分が本当に必要なものと量がわかるようになります「わざわざ取りに行く」がポイントです。そこまでしても使いたいかどうか「わざわざ」のハードルを超えるくらい必要なものだけがキッチンでの居住権をゲットできるというわけです（笑）0円でできるチャレンジご興味があれば是非！冷蔵庫を片づけたらお金が貯まる！1日1分読むだけで冷蔵庫がぐんぐん片づく無料メール講座↓↓↓料理が苦手でも冷蔵庫が片づいたらキッチンに立つのも苦じゃなくなった！毎日変わる冷蔵庫も見れちゃうおつまみライブご自宅にお伺いをしてご一緒に片づけやすい仕組みを作る片づけ整理収納サービス【初回限定】片づけサポート【初回限定】片づけサポートuchigokochi.jimdofree.comLINEご登録プレゼント「30分オンライン無料相談」・何からはじめたらいいかわからない・物が多くて捨てられない・子ども達が片づけられるようになってほしい等々素朴な疑問お悩みありませんか？ご登録はこちらから↓↓↓