こんにちは！

内田八千代です(*^ーﾟ)b

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いよいよ明日2/25から

新たな企画がはじまります♥️

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昨日の記事
-生きていてもいいですか-
ご感想をたくさんいただきました。

「壮絶ですね」というご感想に紛れて
「私も中島みゆきのファンです♪」
というコメントも＾＾

読んでいただき
ありがとうございます。

不幸自慢をしたい
わけじゃなくて

大切なことを伝えるために
わかりやすいサンプルが私だった
というだけのことです。

私の中ではもう
「終わったこと」つまり
「過去」になっています。

当時を思い出して
「くやしい」「悲しい」「ムカつく」
「何で私だけ」「納得できない」等

今も感情が揺れるのなら、
「過去になっていない」

という証拠なんです。

もしもあなたが、

いつかの過去を思い出して
今も感情が揺れるのなら
その過去は終わっていません。

…となると、
インナーチャイルドを癒してあげて
その時の感情を存分に味わって

みたいな

解決法が出てきますよね。

私もセラピストなので
「インナーチャイルドの癒し」は
否定しません。

だけど、ずっとずっと
過去ばかり見て生きていられない
じゃないですか。

あなたが生きているのは「今」
これから生きていくのは「未来」

「過去」は「過去なのだ」と
脳に認識させてあげることが
すごく重要なんです。

それが、
カンタンにできちゃう方法を
これからお伝えしていきます。

ドン底メンタルの
底突き状態だった私ならではの、
オリジナルの方法です。

あれから15年は経つのに、
この方法を思いつく人がいなかった
誰も出さなかったのは、

たぶん、世間の目が
ポジティブシンキング
引き寄せの法則etc…

「感覚頼り」のものに
向きすぎたからじゃないか
と思っています。

臨床心理士・公認心理士の友人たちからも
「画期的！」と
太鼓判を押されたこの方法、

2/25からお伝えしていきますので
楽しみにしていてくださいね。

今日もゆるっとふわっと♪
やっちーでした

@uchidayachiyo

-くやしい悲しいムカつく何で私だけ