【電子書籍】大人女子のゆるふわメンタル術 | 「アダルトチルドレン克服」より、幸せになる方法♡

「アダルトチルドレン克服」より、幸せになる方法♡

\「克服」なんて、必要ない/
心理歴14年|2万人の人生を再設計
✧「高機能AC」という才能の使い方
✧ 対人関係がラク〜になる
元ヤングケアラーが贈る【自己犠牲卒業】
私たちの脳内にいる〈アイラ・エモラ・コグラ〉の存在はInstagramで

 

こんにちは☀️ 

内田 八千代です。

 

【電子書籍、書いてます✨】

ゴールが見えてきましたー🙌

 

 

 

こういうことって

あるあるあるあるあるーーー!

 

 

女子ならではなのかなぁ。

あなたはどうですか?

 

 

✅「あなたはいいよね〜」とイヤミを言われても

嫌われるのが怖くて笑顔でやり過ごしてしまう

 

✅グループで仲良くしなきゃいけない同調圧力に

No!と言うこともできず、疲れてしまった

 

✅メンタルのアップダウンが激しくて、

ずっと”自分への漠然とした不安”を抱えている

 

 

平気なフリして

実はウンザリ、疲れちゃった方に♡

 

 

とっておきの方法を

お伝えしようと思っています!

楽しみにしていてくださいね♪(´ ▽`)/

 

 

 

    
ネガティブは回避するのではなく
ガゾリンのように使うのだ🔥

 

 ポジティブ変換とか

自分に向き合うとか

 

 

そんなしんどいこと

やらないほうがいいですよ。

 

 

今日もゆるっとふわっと

優しい1日を
やっちーでした照れ

 

 

 

@uchidayachiyo