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愛のセラピストやっちーです
今日もようこそ✨
執着を外すセラピーを受けた方から、
衝撃的なことを聞きました。
それは…
ある恋愛系のカウンセラーさんに
「あなたは恋愛依存症ですね」
と言われたというのです。
恋愛依存症って、
正式な精神疾患名ではありません。
だから、
医師でなくとも使えますが、
「依存」ってそもそも、
相当深刻な状態です。
相当深刻な状態って、
恋愛で日常生活が回らなくなる状態、
ということです。
大丈夫、
そんなレベルの人、
ほとんどいませんよ。
あなたはちょっと、
恋愛で不安になったり、
さみしくなっているだけです。
それを、
「恋愛依存」とはいいません。
全然違うから大丈夫だよ
もうこんなレッテル貼りは
いいかげんやめませんか？
ここ10年くらいで
「自己肯定感が低い」
「HSP」
「アダルトチルドレン」
「恋愛依存、セックス依存」
などなど、
レッテル貼りが増えました。
確かに、私たちは、
今の状況が苦しければ苦しいほど、
理由が知りたいものです。
「恋愛依存ですね」と言われて、
「ああ、だからこんなだったんだ！」と
気持ちが楽になる人もいるかもしれません。
でも、
そんなレッテル貼りは、
あとあと苦しくなるだけです。
レッテル貼りは、
「呪い」みたいなものだから。
「私は恋愛依存」
レッテルを貼ることで、
「呪い」をかけることで、
自由になって楽しく生きられて、
しあわせになれるならいいんです。
でも、
なんか違うと思いませんか？
私は、女性たちが
もっと自由に、
もっと楽しく、
自分の人生を生きて、
しあわせになってほしい、
そのきっかけになれたらと、
心理セラピストをしています。
情報過多の時代、
うっかりすると、
無駄に傷ついたり、
無駄に落ち込んだりしてしまいます。
情報は、
自分で選ぶ！ことが
大切ですね＾＾
あなたはどう思いますか？
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これからのあなたのために。
しあわせな人生のために。
運命は、
あなたの選択でできています。
今日も読んでくれてありがとう。
ご感想もLINEからぜひ送ってください。
楽しみに待ってます♪
