毎日うち暮らし。
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sho.ko(しょこ)です。
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こんにちは、しょこです。
去年の年末から膝を痛めている私。
原因はトランポリンを張り切ったことで
膝に負担がかかって膝を捻ると激痛でした。
1月から整形外科のリハビリに通い始め
今日もいつも通りルンルンと行ったら、
理学療法士さんに衝撃的なことを言われました…
このままだと10年後
歩けなくなるかもしれないです
えっっ！？やだ！！
50代も歩きたい！！
痛めた部分はだいぶマシになってきていて
でも半月板の動きが悪いらしく
頭の隅に入れておいてくださいね〜と
しかも半月板が動かない原因は
筋肉のなさと脂肪だそうです
はい、自覚しています。。
InFieldのAI×体組成計プレミアム
そんなタイミングでお声がけいただいた
InFieldの体重計「AI×体組成計プレミアム」
この体組成計なんと！！
全身44項目の測定ができるんです
私はお風呂に入る前に毎日計ってます
体重計だけだと普通の計測なんだけど、
スマホに専用アプリをダウンロードして
アプリを開いて計るといろんな項目を
ズラズラーっと出してくれます！！
見せれるところだけ
体内年齢は43歳
(現在41歳です)
他にもこんな項目を見ることができます。
記録をすることもできる！！
水分量は少なめだったから
もっと水飲まないとな…
水分摂ってるつもりなんだけど
飲んでるの水じゃなくて甘いもの…
水飲むように工夫しなきゃ〜
こんな感じで細かな筋肉量や
脂肪分析も出るので参考にしつつ、
特に脂肪を減らしていきたい！！！
冒頭に書いた膝にもどうやら
脂肪がついてるらしいのでスッキリして
10年後も颯爽と歩けるように
理学療法士さんに教えてもらってる
リハビリから始めていこうと思います
6,300円クーポン出てました！
今なら高性能の体重計がお買い得に買えるよ
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