今日の晩御飯音譜


ゴーヤの豚バラ巻焼き
葱のチヂミ
そうめんかぼちゃでバンサンスー
えのき、しめじの中華スープ



ゴーヤには豚肉が合いますね〜飛び出すハート
これで今年の夏のゴーヤはおしまい



チヂミ、どうしたらおいしくできるんでしょう?
レシピでは小麦粉と片栗粉、卵、水なんだけど
もう少しサクっとした感じにならないのかな〜




今日はおばあちゃん方が来てくださる日

この前作った牛乳パックの小物入れにおやつを入れて


おりがみで

ここにメッセージをはさんでおやつのところに入れました


敬老の集い、コロナ禍で中止になり
商品券だけ手渡されるそうです



今日来てくださった方が

「ソワカ と思って過ごしてる」と言うお話をしてくださいました

    ソ⋯掃除

    ワ⋯笑う

    カ⋯感謝

「そう思って過ごしてると調子がいい♪」とおっしゃって、「いろいろ苦労もしてきたけど、若い頃に戻りたいとは思わない。今がいちばんしあわせ♪感謝、感謝」って飛び出すハート


人生の先輩、大先輩のおっしゃることは
深いなぁ〜

私も「ソワカ」で過ごそう音譜