大阪までおでかけ出張でした
32度だってばよ。





帰りがちょっとだけ遅くなりそうので、車内で夕食を食べちゃうことにしたの。

大阪駅のデパ地下寄りました。
そして、とあるお弁当屋さんの前で立ち止まるあたくし。
他の弁当屋に比べて、おかずより圧倒的にごはんの割合が少ない。
糖尿病としては、この配分が気になる。


すべてのお弁当には、カロリーと塩分表示がポップに書いてありました。

でも、私が知りたいのは、炭水化物量なのよ





「この下のは、なーに？」

「えびちりです」(揚げ物か～)



「この白いのは？」

「じゃがいもです」(芋か～)



「このサラダは、もしかして？」

「マカロニです」(小麦粉か～)



見えない位置に隠れている総菜を、いちいち店員に聞いて調査するあたし。。


「。。。。。。。。」
「あの～～、このお弁当が人気ありますよ」








すごーーく迷って、このお弁当にしました。500円。
通常4単位。+2単位の6単位くらいでいけそう。(電車移動はインスリン多めの傾向です)

500カロリーくらいだったかな～


「............?」



「何か書いてあるワ」




oh!ミステイク！！






ふたをよく見たら、炭水化物量がしっかり書いてあるじゃないの
気づいてたら、３秒でお弁当決めれた自信あるわ。


炭水化物量は、70gちょいらしい。
これで70あるとは、見た目かわいらしいのに、結構あるじゃなーい。

おにぎり２個で60gじゃないかな？。

7単位ヒカチュー。



こういう表示をしてあるとさ、この内容と量で炭水化物量はおよそ何グラムなのねって、経験値になるわね(きっとね)


とかいって、光の早さで忘れちゃうから、こうしてブログにUP