昨日買ってきた本。積ん読もアホほどある我が家。さすがにあかん。今日の手帳カフェ、実は... | がんばらないで、あきらめない~1年10ヶ月で25kg軽くなりました
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がんばらないで、あきらめない~1年10ヶ月で25kg軽くなりました

お料理講師、あな吉手帳術インストラクター、Points of You®Creative Practice Workshop修了、健康管理士一般指導員。
自分のこれまでの食べ方・考え方を変えて、1年で16kg軽くすることに成功。
これからはダイエットサポートと健康的な食べ方、考え方を伝えてきいます。

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    昨日買ってきた本。 積ん読もアホほどある我が家。 さすがにあかん。 今日の手帳カフェ、実はまだ参加者がいないのですが… それならそれで自分のプランニングをしようかねぇ、と考えています。 もちろん、ドタ参加OKですよ! 朝はあな吉手帳術基礎講座後編です。 手帳カフェ開催報告と明日の講座のご案内|https://hama-sush-jp.pro/tumugite-uha/entry-12403440123.html #あな吉手帳術 #あな吉手帳 #基礎講座後編 #手帳工作カフェ #神戸東灘 #やまじようこ

    やまじようこさん(@yoko_yamaji)がシェアした投稿 - 2018年Sep月8日pm4時28分PDT

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