おかげさまで☆
きらめき筆+イーヨー係 みなっちです
突然ですが☆
今日はちょっと弱ってます
大きな事件があったとか
すごく悲しいことがあったとか
そーゆーわけじゃなくて
でも、日々の中で、だんだん積もってきた塵が
うっすらココロを覆ってしまうかのように
ちょっと弱ってる。
最近ね、「そのまんま感じる」をやってみようと思っていて。
悲しい時は、悲しいんだなー
嬉しい時は、嬉しいなー
怒ってる時は、腹立ったんだなー
ワクワクしてる時は、楽しみなんだなー
て。そこに、マルもバツも付けないで
そのまんま感じてみようって。
でもね、今このブログを書いてる時でさえ、
私のココロとカラダはズレちゃう。
「今日はちょっと弱ってます」
最初に書いたこの言葉に、私は笑顔の顔文字を付けようとした。
悲しいのに
弱ってるのに
笑顔を作ろうとした私に
いやいや。弱ってるのに？
今悲しい気持ちなのに？
て確認したら
だって、笑ってた方が好かれるし。
だって、泣き虫は喜ばれないし。
って気持ちが出てきた。
ネガティブな感情は出しちゃいけない
なんなら、感じることさえいけない
改めて、そんな考えが定着してることに気が付いてしまった。
ヒトにはいつも言ってるのに、
自分には禁止してたのかもしれない。
泣いてもいいよ。
怒ってもいいよ。
ネガティブな感情を持ってもいいよ。
弱くてもいいよ。
出来なくていいよ。
そしてね
喜んでもいいよ。
楽しんでもいいの。
調子に乗ってもいいし。
幸せになってもいいの。
よわっちくて、出来損ないで、
欠けてるから、ヒトの役に立たなくて。
だから、幸せになっちゃいけない、とか
罪を犯したから、罰を受けるのが当然だって
降り掛かる火の粉をそのまま受けたりとか
自分に強いなくてもいい。
落ちるのが怖いから、上るのも怖くて。
でも本当は幸せになりたくて。
色々ぐちゃぐちゃ考えてる私も
そのまま許してあげるの。
今日はあえてネガティブを出す。
そんなことをしながら、自分とお話してみました☆
どうかあなたも
自分の気持ちを
そのまま赦してあげてね☆
★来月の予定★
パステルアート体験
6/4･5(土日) 10:00〜15:00
禅の里交流館にて、葉書１枚500円の予定です♪
(また改めて告知しますね
)
筆文字アート講座
6/14(火)13:00〜17:00
輪島市内にて開催予定です♪
