おかげさまで☆
本日誕生日のみなっちです(*´艸｀*)
お祝いは喜んで頂きますので、遠慮なく(笑)
３年前には
こんな記事を書いてた私ですが、
今では忘れ去られるどころか、ここ三日ほど毎日
「ママ、お誕生日おめでとう」
て言ってもらえる(*´艸｀*)
その度に「イヤ、まだやで……」という会話がくりかえされてる
先月成人式を迎えた長男からは、プレゼントまで頂いちゃいました
しかも長男の彼女さんからまでプレゼントが届く
さらに、筆友さんからの郵便も届いたりね♪
やー……凄いよねぇ……
こんな日が来るとは思ってなかったわ(*´艸｀*)
さてさて☆
たとえば。
あなたが子どもだったとして、
学校行って、ちょっと苦手な勉強頑張って
テストで90点を取りました。
体育のバスケットも一生懸命やったんだけど、
あなたのミスで、試合には勝てず、
チームメイトからの責めるような視線に必死で謝り。
放課後、友達と遊ぶ時に、本当はお絵かきがしたかったんだけど、
お友達の希望を優先して、ゲームをしてきた。
そんな感じで、うまくはいかないこともあったけど、
自分なりにいろいろやってきて、お家にたどり着いたとします☆
そんな時。
あなたは
なんで、こんな計算ミスしたのよ。
もっと細かく確認したら良かったんじゃない？
バスケだって、もっと動かなきゃー。
ただ立ってたってダメなのよ。
お友達にも、もう少し自分の意見言えるようにならないとー。
でも、あなたみたいなコと遊んでくれるだけマシなんだから、仕方ないかしら……
と言われたいですか？
それとも、
よく頑張ったねー。
テスト、惜しかったね！ やり方は分かってたんだよねー。偉いじゃん！
バスケだって、よく頑張ってたよー。
苦手なのに、あれだけやったじゃん。okok♪
しかも今日はお友達の気持ちも大切に出来たねー。
本当、優しかったねー。
明日はお絵かきしようって誘ってみようかー？
楽しみだね！
そう言って欲しい？
私たちは、どうしたって社会の中で生きていく上で、
上手くいかなかったり、ちょっと苦しかったりする場面に出くわします。
そんな時、外で否定されて辛い気持ちを抱えてる時に、ウチでも否定されたら…？
そりゃー辛いですよねっ
家でくらい優しくしてほしい。
ゆっくりくつろげる場であってもしい。
外でもいろんなことがあるのに、さらにウチでも非難されてばかりだったら……
そりゃしんどいわ
て……コレ、やってませんか？
家族に対してーーて話じゃないよ？
自分に対して。
外でも頑張って、でもいろんな感情味わってきて……
内側で、あなたはあなたにどんな言葉をかけてますか？
上手くできなかった自分に
責められてる自分に
痛かった自分に
我慢してる自分に
なんて声をかけてますか？
ウチでまで、否定されて、バツをつけられたら、めっちゃ苦しいよね？
でも、やってたわ…(笑)
自分にバツをつけて
自分を責めて
自分にダメ出しし続けて……
あなたには、心当たり、ないですか？(*´艸｀*)
私、ありまくりでした〜〜
何重にもバツをつけて、
もっとお前がちゃんとしてれば！
あの時こう出来てれば！
お前が悪いんだ！
ずーっと、内側から責めてました。
そんなお家で過ごしてたら、苦しいの、当たり前ですよね？
そんな気付きももらったセッションでした
↑セッション中のメモ☆
というわけで。
ウチでのマルつけ♪
やっていこーね
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