自分への信頼☆

おかげさまで☆

「こんな自分はダメなんだ…」から「こんな自分もいいやん♪」を見つけるきらめき筆 の みなっちです✨✨

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昨日のワーク(コチラを参照)のおかげで、ちょっと自信が戻ってきたみなっちです(/∀＼*) 

そんな『自信』について、今日は語ってみようかと思います😊♪

自信とは。

自分への信頼☆

そのままの自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛すること。

なにかを「出来る」自分もだけど

なにかを「出来ない」自分も。

出来ない自分でも大丈夫

嫌われちゃう自分でも大丈夫

そう信じられること。

そして、出来る自分でも

好かれてる自分でも大丈夫

そう信じられること。

一つの物事にも、裏と表があって、

全く同じことがプラスになったり、マイナスになったりするんだよね

だから。

矛盾するような格言やアドバイスが溢れかえってたりする。

例えば、「頑張りましょう」て言われることもあれば「頑張らなくていいんだよ」て言われることもある。

「自由に生きていいんだよ」て言われたかと思えば「もっとちゃんとしなさい」て叱られることもある。

「賢いね」て褒められることもあれば「偉そう」て虐げられることもある。

全部。

どっちでもアリなんだよね。

そして、どっちもダメだったりする。

だから、その時の自分が、どっちだろうと、常に「逆の方が良かったんじゃないか？」て気にしてるより

どっちだろうと、どっちを選ぼうと

「コレでOK」て、受け入れ、認め、許せたら、それはすごく幸せだなって思う。

その結果が残念な方へ転んだとしても。

それも含めて「おーるおっけー」を自分自身に出せることが、『自信』なんだと思う

てゆーと、必ず出てくるのが「そんな風に、おーるおっけー出せない自分はやっぱりダメなんだ…」ていう声です(*≧艸≦)

コレ、私の中にも未だあるんだけど🤣💦💦

そんな時は「まだ認めてあげられない自分に、おっけーを出す」「自分なんて…て思ってしまう自分に、おっけーを出す」てことをしてみてくださいね♪

嫌われたくないって無理しちゃう自分も

それで疲れてイライラしちゃってる自分も

そんな自分に情けなくなっちゃってる自分も

ぜーんぶ丸ごとマル☆

あ、キーワードは、なんでも最後に「あーこんな私って可愛い❤️」をつけるコト☆

これ、けっこーいいですよ(*´艸｀*)
凹んだ時も、イライラしてしまった時も、

とりあえず最後にコレを言うだけで、なんかマイルドになるんです✨✨

オススメです♪

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