フラペチーノを飲む気でイオンの駐車場まできといて
ダイエット中だしなぁ、どうしようかなぁ…と
暫く悩みに悩み
😂モールウォーキングでプラマイ0にしよう！と
3km歩いてからスタバへ向かいました！！
焼き芋 香ばしカラメルフラペチーノ
美味しかったです😋生き返りましたー
プラマイ0になりますよーに🙏と
帰宅後もストレッチしたり、体操したり
頑張ったので
朝の体重から400gしか体重増えてなかった✌良かった
明日も頑張ろう😄
こちらは夕方に、凄い雨が降り 雷が鳴りました⚡️🌧️
1時間近く続いたので、結構な雨が降ったと思います
雷もゴロピカバリバリ⚡️⚡️⚡️
新しい台風も発生しているし
進路が気になりますね🌀