こんにちは
6歳・2歳のママ奮闘中
小松彩乃です
自然派でがんじがらめのママのための手放し術お伝えしています
父の命日が6月25日なので
実家に帰省しました。
今日は
母と私たち家族で
楽しくご飯を食べに行きます
父が亡くなって3年。
風邪ひとつ引かなかった元気な父が
突然の病で
あっという間に亡くなってしまいました。
６４歳でした。
私が２９歳で次女を妊娠中でした。
まさか20代で父親を亡くすとは思ってもいませんでした。
話は変わりますが、
私 なぜか
怒られることや注意されることに
めちゃくちゃ恐怖があるんです。
例えば、
私が怒られるわけじゃないのに
駅などで怒鳴ってるおじさんとか見ると
動悸が激しくなって
胸が締め付けられる感じがして
私が怒られてるわけじゃないのに
数日 そのことで落ち込むんです。
長年、このような現象が起きていて
何でだろうなぁと思っていました。
今年の4月
ある方にこのことを話したら
「過去にすごく怒られたことある人や、過去にすごく怒られてる場面を見た人はそんな風に思う人がいるよ〜」
私は
父、母に怒られたことはほとんどなく
もちろん叩かれたこともなく
父、母からの深い愛情で育ちました。
なぜだろう…？
そんなにトラウマになるほど
誰かが怒られている場面を
目にしたことあったかな…？
あっ
その時 封印していた記憶が蘇りました。
お父さんがお母さんを叩いていた。
お母さんが泣きながら
「お父さん！暴力はやめて！」
と叫んでいました。
それは私が幼稚園の年中か年長の時
大きな声で目が覚めると
お母さんが泣いている。
お父さんがお母さんが壁側に追い詰めている。
暗くてよく見えないけど
お母さんが
「やめて！」
と叫んでいる。
私は怖くて怖くて
寝たふりをして
布団の中で震えていました。
それ以来
怖すぎてそれを封印させてきたんだと思います。
その後 私が小学校5年生の時も
お父さんがお母さんを叩きました。
(たぶんビンタしたのかな)
私がお風呂を貯めるために
浴槽で作業していると
パチンッ！！
と大きな音と共に
お父さんとお母さんの喧嘩の声が。
これも怖くて怖くて
浴槽からリビングになかなか戻れなくて
勇気を出してリビングに戻って
怖くて泣きました。
酔っ払うといつもケンカっぱやくなる父。
だから私は酔っ払う父が大嫌いでした。
お母さんはなんでこんな人と結婚したんだろうと思っていました。
お母さんがかわいそうだと
思っていました。
私はひとりっ子だから
両親がケンカしてる時に
兄弟と助け合うこともできませんでした。
1人で恐怖と戦うしかありませんでした。
1人でお母さんを
助けなくてはいけませんでした。
お母さんはかわいそうだから
私が助けてあげなくちゃ！
と子どもながらに
考えていたのかもしれません。
これが今後の自己受容の低下と完璧主義な私を作ったのかな
と思います。
色んな心理学のブログや本を読むと
結局 全ての原因は
『お母さん』
だったりすると書いてあるけど、
私もまさしくそうなのかなと思います。
私が勝手にお母さんがかわいそうって
思ってたけど、
それは違うかもしれないし。
私がお母さんを見捨てたらかわいそうだから
ずっといい子でいたけど、
それも違う気がする。
私が勝手に作った
お母さんかわいそう像。
父が亡くなって
お母さん、泣くほどお父さんのこと好きだったんだ
と思った。
なんで叩かれたりしたのに
好きなんだろうと思った。
それは夫婦感でしかわからない
愛情があったからなのかもしれない。
私はお父さんっ子で
お父さんが大好きだったけど、
お父さんがお母さんを悲しませたのは事実である。
お父さんが生きていれば
聞けたのにね。
でもまずは母と話し合うことが大切なのかも。
私の思いを話さないと
私のトラウマは消えないのかもしれない。
話すのはまた恐怖の場面が蘇り、めちゃくちゃ怖いけど
母と話し合ういいきっかけになるのかもしれないね。
長々と書いてしまいましたが
父の命日がきっかけで
思い出した記憶を
書いてみました。
昨日も暑い中 公園で遊びました。
いつもの公園メンバー
みんな可愛すぎる
あやの
ベジタリアンアドバイザー・食生活アドバイザー・シナリー化粧品アドバイザー
得意料理のベジタリアン料理とノンシュガースイーツをお出しする、ランチ会を不定期で開催しています。
簡単、楽チン、手抜き料理を提案。