先日、ダイエットサポートの受講生さんと
セッションしながら
ダイエットだったり
心のことだったり
食事のことだったり
人との関わりだったり
何かのきっかけで
ふっと気付いて
自分らしく
自分の好きな事をしだして
会う毎に
笑顔がふえて
目が活き活きしだして
表情が明るくなっていって
自分の言葉で想いを話してくれる
そんな姿を見れて
同じ時間・空間を共有できる瞬間が
幸せやなぁ～と
感じてた(´ー｀)
★12/9(日)
ヒーラー
レイキティーチャー
心屋認定カウンセラー
トシです。
ダイエット方法って
いろいろあって
いろいろ試してみて
痩せた人もいれば
痩せなかった人もいる
自分に合うやり方
合わないやり方
いろいろ試してみて
痩せたままキープしてる人
元に戻った人
元以上になった人
それぞれ
想いがあって
今に至ってると思う。
僕自身が
身の危険を医者から告げられて
それを機に
そんじゃあついでに痩せてやる！
とやる気になって
65㎏で典型的な
ポコッリお腹のオッサンが
2ヵ月で6㎏落ちて
それから
3年間キープはもちろん
今はさらに2㎏ほど落ちて
57㎏になって
快適に過ごしてる(^^)
いろんなダイエット方法があるけど
痩せるために必要なことって
とてもシンプルで
だから自分に合ってるやり方なら
何でもいいと思うけど
もし
痩せることじゃく
痩せた後
その体重をキープしたいなら
もう一つ必要なことがある。
それは、
心のこと。
自分がどうして痩せたいのか
どうなりたいのか
どう生きていきたいのか
自分にとって何が幸せなのか とか
人それぞれの
想いがあって
それにどう向き合うかが
大切なこと。
けどね
これ
自分に向き合うのって
しんどかったり
面倒臭かったり
分からなかったり
それが嫌な人
苦手な人もいるやんか。
だから僕は、
いちいちそんなこと意識しないで
いちいち自分を見つめないで
いちいちしんどい思いしないで
サクッと
やる事やってたら
勝手に痩せて
気が付いたらキープしてるょ
って
カウンセラーらしからぬことを
オススメしてます(笑)
心と体は繋がってるから
心 → 体
体 → 心
どっちからアプローチしても
同じやから
心に向き合うのが苦手やけど
痩せたいなら
体から変えればいいやんと思ってる。
で
結局は
心 ⇔ 体 になるから。
とは言え、
やっぱり凹んだり
一喜一憂したり
疲れたり
諦めかけたりするから
そこんとこは
カウンセラーっぽく
サポートしてます(笑)
だから
トライしてくれた人は、
痩せるのはもちろん
痩せた後もキープして
ついでに
内側から本来の自分らしさが
溢れ出してきて
その人らしく生きてる。
その姿を見るのが
僕の楽しみ(^_^)
痩せるって
本来の自分に戻るってことやから。
そんなダイエットメソッドが
気になる方は、LINE＠からメッセージ下さい。
僕に『太れ』と言って甘くて美味しいお土産を持ってきてくれた(´ー｀)
食べても太らないからどんどん持ってきて(笑)
★12/9(日)
【募集中のイベント】
★随時開催
【個別】自分の好きを見つけるワークショップ
神戸三宮・ZOOM・LINE・Messenger
★12/9(日)
★12/15(土)
★12/15(土)
★2019/1/20(日)
★個人カウンセリング（対面・ZOOM・LINE・Messnger)
12/1(土) ・10:00～ ・13:00～ ・16:00～
12/2(日) ・10:00～ ・13:00～ ・16:00～
12/15(土) ・13:00～ ・16:00～
12/16(日) ・10:00～ ・13:00～ ・16:00～