このところ
何となく凹み気味で
起きるのもしんどくて
気力がわかず
奮い立たさないとやる気も出ず
何か調子が良くなくて
人間だからそんな時もあると分かってても
ますます心が凹んでいくのが
嫌で嫌で何とかしたくて
自分の心の中で
何が起こってるのかを
探りだし
心屋認定カウンセラー
レイキティーチャー
とし（上松敏宏)です。
嫌なことを我慢してるのではと
セルフカウンセリングして
自分と向き合ったり
セリフヒーリングしたり
ヒーラー仲間に遠隔ヒーリングしてもらったり
気分転換に
朝から大好きな海を眺めてみたり
何しても
良くならない。
そんな時
友達からの一言
友『夏バテちゃう？』
俺 (´･ω｀･)ｴｯ?
「な な 夏バテ？」
「夏バテってどんなん？」
友「食欲が無かったり、怠かったり・・・・」
俺 「ほぼ、全て当てはまるわ」(^-^;
まさか夏バテとは思わず
思いも付かず
自分の心に向き合っても
そら、あかんわ(笑)
だって心の問題じゃなく
体の問題やったから(^-^;
食べて
休んで
運動して
好きな事して
時には頑張って
一瞬で元気になった(´ー｀)
心の問題じゃなかったとわかって
スッキリした☆彡
と同時に
やっぱり心と体は繋がってる事を
再確認させられた。
てことで
自分の復習の意味も込めて
心と体のつながりを知って楽しく生きるワークショップ 
やるよ
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他人の方が、言い易いことがあれば
いつでもご相談ください。
toshihiro824@gmail.com
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