ねえ、あれほど
ウキウキわくわく
ブログまで書いちゃって
意気揚々と行ってきたわけですが
ストレッチくらいの気持ちで行ったら
ゴリゴリ筋トレも入ってた
(何も把握してないわたしが悪い)
普通に、しんどかったww
運動不足
特に左の肩肘の筋力が低下しすぎてて
もう絶対に筋肉痛なるわ🤭🤭
ホットヨガよりも、きつかった←
調子乗って3日連続予約してるけど
筋肉痛でやばそうwww
ま、筋肉痛好きだから良いけれども。
それくらい、運動不足だったと
再実感してヘロヘロです♡♡笑
いや、なんの報告？！
って感じですが、記録まで。笑
YOKO