こんにちは♡
YOKOです🥀🦢
それ、
体力ない...のが原因じゃないかも？！
体力なくて活力沸かない😭
体力なくてすぐ疲れちゃう😭
体力なくてエネルギー切れ😭
なんて思っていませんか？？
もちろん、肉体的に疲れていたり
睡眠不足や過労など
物理的な原因がはっきりしていて
本当に疲れているなら
もう今すぐ休んでください！！！
睡眠、超重要！
睡眠と栄養を身体に補給してあげてください🥺
というのは、前提のもと
けど、「なんか違う感じ」なら
それは使うチカラの方向性が違うのかもしれません。
例えば、
✔︎他に何かやるべきことがある気がする
✔︎なんとなく物足りない
✔︎刺激が欲しい
✔︎しっくり来ないモヤモヤを感じる
etc...
本当に身体が疲れ切っていたら
そんなこと思うと思いますか？！😂😂
そういうこと
なんです。
オーバーワークで疲れているんじゃなくて
足りなくて、疲れている可能性って
嘘のような本当の話、あるんです。
疲れているし
ヘトヘトだから
行動を「減らそう」ってなるのが
自然だとは思いますが、
その場合は
マイナスしているだけではダメで
(むしろ逆効果)
プラスする方が良かったりするかもしれません😂w
いや、こいつ何言ってんの？！爆
ってなるようなこと
言ってると思うでしょ？😂笑
いや、わたしだって
自分は体力がないから疲れるんだ
って信じて疑いもしなかったよ🤣🤣
10分あれば見れるので
ぜひご視聴ください💕
p.s.
マッサージぎり間に合った🥺
担当の女性、上手すぎて最高だった！
では、またね♡
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