「美♡ルーチェ合唱クラブ」 の
Zoomレッスンに参加しました。
夜の時間帯は初でしたが、
声を出せなくても、
ちゃんと「出せる」ことが
実感できました。
呼吸は巡るし、
響きも感じることができました。
リズムや曲づくりの指示も
しっかり確認できますし。
濃くて楽しい1時間。
あれよあれよという間に、
東京支部ができて、
あっという間に活動がスタートしました。
今日のレッスンは、
檀洋子トップトレーナーともご一緒できて
しっかりご挨拶もできました。
相棒の“しろちゃん”です。
ポチッとしてくれると、喜びます。
ありがと、ブヒ!
*~*~*~*~*~*~*~*
ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
(プロフィールはこちら →★)
食料品や消耗品のストック、
どのくらい持っていますか?
私は、基本、ストックはゼロ。
理由は、
ストック品を置く場所がないことと、
管理の手間をかけたくないこと。
ただし、モノによって若干違って、
ゼロでないモノもあります。
お米は、5キロの袋を米びつにあけたら
次のを買うので、ストック1が常。
味噌、塩、もち麦など、
きらしたくないモノは、
なくなりそうになったら買います。
それ以外の調味料は、なくなって、
次に使いたいタイミングで買います。
洗濯洗剤や、ティッシュペーパー、
トイレットペーパーなどは、
なくなりそうになったら買います。
ちょっと綱渡り的なところもありますが、
徒歩3分のところにスーパーがあるので
大丈夫。
ただ、最近、先回りして
買ってしまうことが頻発しています。
たとえば、キッチンで使う
小さいポリ袋。
100枚入りの箱のを使っていて、
これはなくなってから買えばいいのに
なんだか、つい買ってしまいました。
ストックしないからストック置き場もなく、
今持て余しぎみです。
めんつゆなどの、必須じゃない調味料も
余分なストックを持ってしまって、
こちらも持て余しぎみ。
ポリ袋は、スーパーに在庫が
なくなっているのを見たら
不安になったから?
めんつゆは、今ならポイントがつくから
なんていう、ケチくさい理由で。
目先のお得感
在庫を抱える管理の手間
これらを天秤にかけたら、
手間のほうが圧倒的に重いのに。
ひとつぐらいなら、なんていうのが
多種類にわたって増えていくと、
スペースが圧迫されるからか、
なんとなく苦しくなってきます。
買うのは簡単で、
「ちょっと買っとこうかな」 くらいの
軽い気持ちで 「つい」 家に入れてしまいます。
この、「つい」 がクセモノだなと
つくづく思います。
この苦しさが、1週間も2週間も続くなら、
「なくなって困ってもいいや」 と
開き直るほうが、ずっとラク。
ポリ袋なんて、他のモノで代用できるし
工夫次第でなんとでもなるのに。
苦しいうえに、「ないと不安」 という
思いの証拠品がずっとある。
不安が助長されるような気がして、
今、後悔しています。
次のタイミングでは、
感覚を研ぎ澄まして
綱渡りしようと思います。
あ、この 「綱渡り」 という感覚も
クセモノですね。
やっぱり、どこかで 「ないと困る」 と
思っているのでしょう。
ということは、綱渡りもやめて、
「なくても大丈夫、なんとでもなる」
を経験すべく、ゆったり構えることにします。
*~*~*~*~*~*~*~*
どうせひとつ屋根の下で暮らすなら、
お互いに居心地よく暮らせるほうがいい。
「夫婦関係」とうたっていますが、
親子でも、兄弟姉妹でも、
上司や部下でも、結局は同じこと。
自分を見つめ、人間関係を見つめるための
ワークショップです。
鎌田記規子チーフとの共催です。
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ごきげんに過ごせますように。
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