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昨夜は、自転車で10分くらいの

成城石井まで行ってきました。

 

3月は、徒歩2分のスーパーにしか

行っていなかったので、

最近の私にしては、けっこう遠出です。

 

 

今年は「動」を意識していこうと

年初に決めたのに、

 

自分の部屋で過ごすのが

居心地よすぎたこともあって

すっかりお籠り状態に。

 

 

私たちは動物だから、

動いてなんぼだと、

いつも師匠に言われているのに

 

さすがに、これではいけないと思い、

用を作ってちょっとだけ遠出するように

しています。

 

部屋にいるときにも、

毎日体を動かすようにしています。

 

 

運動習慣を、1日5分でいいから

2か月続けてみようと思っています。

 

どのくらい続ければ習慣化するのか、

自分の身をもって実験です。

 

 

3週間続ければ、とか聞くけれど、

ゼロから始めて3週間でいけるのか、

とかね。

 

それによって、断捨離のプログラムも

調整しようかと。

 

 

今では断捨離習慣が身についているけれど、

始めたばかりの頃はどうだったか

あまり思い出せなくて。

 

 

実際に行動してみると、

家に籠っていたら絶対にわからない、

行動したからこその発見があります。

 

たとえば昨夜の成城石井、

最寄りではない駅の駅ビルにあるのですが、

 

• 駅周辺には自転車を置けない
• 駅近の駐輪場は2時間までは無料
• 駅ビルの成城石井は8時から23時まで開いている

 

こんなことがわかりました。

 

駅周辺には、見事なまでに

自転車が1台もありませんでした。

 

店の前も駐輪禁止、

銀行にも安易には駐輪できない雰囲気。

 

ここまで自転車がないということは、

おそらく頻繁に取り締まっているはず。

 

うっかり置いて、持っていかれたら大変です。

 

面倒でも、駐輪場に置かなくては。

 

駐輪場に 1日置くと100円なので、

てっきり100円かかるものと思っていましたが、

 

2時間までは無料というのは、ラッキー。

 

 

途中の住宅地に立派なサクラがあって

ちょうど満開だったのもラッキー。

 

数日前に訪れた桜並木は

もう盛りを過ぎてしまっていたから。

 

 

こちらは、数日前にハラハラと散っていたサクラ。

 

 

ということで、

ちょっと素敵な夜の散歩でありました。

 

 

 

師匠の渾身作 「自在期」 は、↓こちら。

 

 

 

日々健康で
ごきげんに過ごせますように。

2拝 2拍手 1拝。　

 

 

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