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先日の「ウチ、断捨離しました！」は、

「修復したい！ 看護師ママのバラバラ家族」

というテーマ。

 

 

家族３人が協力して断捨離し、

空間は見事に蘇りました。

 

やましたひでこにも褒められていたのに、

みなこさんのモヤモヤはなくならない様子です。

 

 

この、モヤモヤの正体は

いったい何なのでしょう？

 

以下、番組内の会話です。

 

みなこさん：

リビングが「広すぎる」。「落ち着かない」。

 

やましたひでこ：

「その言葉を言い換えて！」

 

みなこさん：

「一緒にいたい？」

 

やましたひでこ：

「一緒にいたいってことは？」

 

みなこさん：

「さみしい」

 

 

ここまで突っ込まれないと、

心の奥にあった 「さみしい」 という気持ちは

出てこないんですね。

 

 

「本当の気持ちを

　自分でもわかってないから。」

 

と、やましたひでこは言います。

 

 

ずーっと気持ちを押し込んで生きていると、

本当の気持ちって、自分でもわからなく

なってしまうんです。

 

これでは、相手に伝えたくても

伝えられませんね。

 

 

だからこそ、まずは自分で気づくことが

大事なんです。

 

そのためには、言語化です！

そして、自分への質問です！

 

 

断捨離はしているのに、なんかモヤモヤする。

もしもそんなふうに思っているならば、

 

今回の「さみしい」のように、

ちょっと意外な本音が出てくるかもしれません。

 

あなたの気持ちはどうなのか。

どんどん言語化、してみてくださいね。

 

 

そうそう、次回のトレーナー講習会で、

番組のこの回が取り上げられるようです。

「読んでおけ」という課題が出てますから。

 

それって、大事だってことですよね。

まだ見てない方は、ぜひTVerでご覧くださいね。

 

 

 

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「ウチ、断捨離しました！」。

TVerで見られます。

　　

＜修復したい！ 看護師ママのバラバラ家族＞

 

 

 

 

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