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先日の「ウチ、断捨離しました！」は、

「読書妻と筋肉夫・不器用な愛情」 と題して、

 

自分の気持ちを素直に伝えることができない

奥さまと、体育会系の気のいいご主人の

ストーリーでした。

 

 

テレビ画面のこちら側で、

両社の言い分を聞いていれば、

「言えばいいだけなのに！」 と、もどかしくなりますね。

 

まるで、すれ違いドラマを見ているように。

 

 

ところが、渦中にいると、

この奥さまのように、どんどん負のスパイラルに

ハマってしまうものです。

 

 

この感覚、何でも言えちゃう人には

全くわからないようなのですが、

私にはよ～くわかります。

 

というか、番組を見ていて、

まるで過去の自分を見ているようでした。

 

 

断捨離前のお部屋の様子をみると、

言えないままため込んだ「気持ち」と

同じように、モノがため込まれています。

 

 

 

住空間でおこっていることと、

心の中でおこっていることは、同じ。

 

相似象 （そうじしょう） ですから。

 

 

 

心の中が↑これと同じって、

恐ろしいですね。

 

笑っている場合ではありません。

 

 

このロフトにあった大きなモノは、

この家の以前の住人（ご主人の祖父母）のモノ。

 

食器棚の中の食器もそうでした。

 

このモノたちをどうするか

相談したいけれど、言い出せない。

 

まさに、心の中と実際のモノが

リンクした状態になっていたわけです。

 

 

ご主人は、「さっさと処分すればいい」 と

思っていたのに、

 

「祖父母がよかれと思って置いていったモノを

処分したら、気分を害するのではないか」

などと、勝手に思い込んで悩んでいたんですね。

 

 

これね、全く他人事ではありません。

私は、これと似たようなことを

20年もの間やっていましたから。

 

 

やましたひでこのアドバイスは

こうでした。

 

自分のことをわかってほしいなら

モノじゃなくて、

言葉や態度できちんと伝える。

 

 

今までやってこなかった人が

これをするには、

努力が必要です。

 

自分の感情から目を背けずに

きちんと見て味わって、

それを言葉にして伝える。

 

 

こういう努力をして、言葉や態度で

自分から伝えるということをしないまま、

 

「わかってくれない」

「言わなくてもわかってよ」

 

なんていう思いにとらわれがち。

 

 

そりゃぁね、いつも私を見てくれて、

関心を示してくれて、

 

何も言わなくても、私のことを

ちゃんとわかっていてくれる。

 

そんなふうだったら、

ラクでいいかもしれない。

 

 

だけど、それって、自分が

主体的に生きていることに

なるのでしょうか。

 

 

いつでも、言いたいことを

ストレートに言える。

 

気持ちを溜めこむことなく、

出したいときに出せる。

 

そんな自分でいられたら、

自分もラクだし、相手との関係も

ずっとうまくいくのではないかしら。

 

 

番組の主役の奥さま、

やましたひでこに促され、

やっとの思いで、気持ちを言葉にして出しました。

 

その結果、断捨離後の空間も、↓このように。

 

 

 

 

 

気持ちを出すには、勇気が必要です。

 

だけど、出してみなくては

わからない。

 

自分の気持ちを出して、

相手の気持ちを理解して、

 

すべてはそこから始まります。

 

 

そうは言っても、

気持ちを出すって難しい。

 

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【夫婦関係の断捨離】夫の帰宅が憂鬱すぎて...一ヶ月の家出。崩壊寸前の夫婦に会話が戻ったキッカケとは？