高校が通常稼働になって、
毎日お弁当を作るようになってから、
曜日がわかるようになりました。
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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。
（プロフィールはこちら →★）
今日の「ウチ断」は、
昨年10月に放送された、
「離婚寸前！イライラ妻 VS フワフワ夫」
主人公のまいこさんには、
放送のあと、何度かお会いしています。
とても聡明な方で、
1級検定にも合格なさっていました。
近々、その後の大変貌も放送されるそうで、
とても楽しみです。
（師匠のブログに載ってました）
まいこさんの回については、
ブログを3本書いていたので、
よかったら、こちらもお読みくださいね。
上記の記事では、「家族はチーム」
について書いたので、
今回は、「暖機運転」 について
書いてみます。
番組に出ていたような、
開かずの間であったり、
開かずの扉であったり、
どこから手をつけたらいいのか
わからない、という状態のときは、
どこからでもいい！
とにかく、目に触れたモノ、
手に触れたモノから。
まとまった時間がとれなくても、
とにかくやる！
10分でも、15分でもいいから、
毎日やる！
これは、ウォーミングアップなんだ
と思って、やる！
『断捨離しなくては』 とか、
『また今日もやれなかった』と
自己嫌悪に陥ったりとか、
悩んでいる時間があったら、
まずは、明らかにゴミとわかるモノを
撤去してみましょう。
期限の過ぎたプリント1枚でも、
封を切らずに仮置きしてある封筒でも、
とにかく家の外に出しましょう。
暖機運転を続けるうちに、
少しずつ動けるようになっていくはずです。
ただね、モノは日々入ってきます。
入るスピードより
出すスピードが遅いと、
モノは減るどころか増えていきます。
これ、ダイエットと同じですね。
そこも頭に入れつつ、
暖機運転で体を慣らしたら、
しっかり時間をとって、
ガッツリ取り組みましょう。
ひとりでは無理、と思ったら、
ぜひご相談ください。
自分と家族の健康を祈って、
2拝 2拍手
1拝。ポチ、ポチ！
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます♪
*～*～*～*～*～*～*～*
Ｐ.Ｓ.
「ウチ、断捨離しました！」。
TVerで見られます。
＜離婚寸前！イライラ妻 VS フワフワ夫＞
断捨離🄬トレーナー主催のZoomが
こちらのカレンダー（→★）から探せます。
やましたひでこ断捨離公式チャンネルで
動画、公開中です。
【夫婦問題の断捨離】食べたら食べっぱなし夫が、喜んで食器を洗い出す。妻が知っておくべき新「さ・し・す・せ・そ」とは？（調味料じゃないよ）
【夫婦関係の断捨離】夫の帰宅が憂鬱すぎて...一ヶ月の家出。崩壊寸前の夫婦に会話が戻ったキッカケとは？
◆◇ 家出シリーズ ◇◆
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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。
憧れの一人暮らし。
自由な空間。
自由な時間。
あなたも、1か月の家出を疑似体験してみませんか？
こちらに全記事まとめましたので、ぜひどうぞ（→★）
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断捨離ならではの言葉、事例をまじえてわかりやすく解説しています。
よかったら、読んでみてください。
◆◇ 断捨離用語 の おさらい ◇◆
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【1out 1in の法則】
【加点法】
【要・適・快】
【知らないオジサン】
【空中戦】
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