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ごきげんさまです。
やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。

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「断捨離のコツは？」

 

と聞かれること、けっこう多いです。

 

コツなんてありません。

な〜んて、身も蓋もないこと

言いませんよ。

 

 

実際、いくつかあると思っています。

それを「コツ」と言うのが適切かどうかは

別として。

 

 

私がまだ汚部屋の住人だったころ、

やましたひでこ から最初に学んだこと。

 

それは、

無意識無自覚からの脱却 です。

 

なぜ、このモノがここにあるのか？

なぜ、このやり方を選択したのか？

 

家中のモノひとつひとつに対して、

「なぜ？」を繰り返す。

 

 

なぜ、こんな汚部屋になってしまったのか？

それは、無意識無自覚に、モノを招き入れ

出すことをせずに溜め込んだから。

 

この状態は、無意識無自覚のなれの果て！

 

 

やましたひでこ にそう言われ、

初めて気づいたのです。

自分は無意識無自覚だったのだと。

 

 

私が最初に断捨離すべきだったのは、

「無意識無自覚」だったわけです。

 

大きなことから、小さなことまで。

たとえば、こんなこと。

 

 

先日、三女に聞かれたことがあります。

 

キッチンの排水口に水切りネットを

使わないのはなぜか？

 

三女いわく、水切りネットをしたほうが

細かいゴミもよく取れるし、

ネットを取り替えたら、

一発でキレイになるのでは？ と。

 

 

もちろん、選択肢のひとつとして

水切りネットを考えたことはあります。

 

けれど、ウチの場合は、

家族も多いし、食事の時間が

バラバラになることも多い。

 

年がら年中、排水口のゴミ受けに

細かいゴミがたまるのです。

（野菜の皮のような、大きいゴミは流しには入れません）

 

 

そうなると、水切りネットを

取り替えるタイミングを

考えてしまうのです。

 

 

夕食の後片づけが終わったら？

いえいえ、その後に誰かが何かを流します。

 

では、朝一番に？

朝は、入れ替わり立ち替わり

誰かが何かを食べて、

そのたびにゴミがたまります。

 

では、たまったなと思った時が替え時？

替えたそばから、汚れますが…。

 

 

結局、ゴミが出たら、

その場でティッシュでちゃちゃっと

取ってしまうのが、

キレイを保つにはいちばんだったりします。

 

 

自分の家のライフスタイルや、

自分がやりやすいやり方を

試行錯誤して、いちばん機能する

方法を見つける。

 

それ、すなわち、意図意志をもって

決めていく、ということ。

 

 

ただ、なんとなく。とか、

子どもの頃からこうしてたから。とか、

 

そうではなくて、明確な理由がある。

 

 

たとえ、やましたひでこ が推奨する

家事のやり方であっても、

自分と家族のライフスタイルに

合わなければ、機能しません。

 

そこをしっかりと見極めていくのが、

意図意志をもって生きることに繋がります。

 

 

無意識無自覚から脱却するには、

あぁ、自分は無意識無自覚だったなぁ。

 

と、気づくことから。

 

 

あなたは、どうでしょうか？

ここ、大事なとこですよ。

 

断捨離のコツであり、

本質でもあります。

 

 

断捨離は、

意図意志をもって人生を歩むための

日々のお稽古でもあるのです。

 

 

 

 

 

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