「ごぼうの梅煮」作りました♪:”おこもりdaysは腸内断捨離にて。” | 断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』|東京板橋

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雨で寒い一日でした。

 

家の中から、雨を眺めるのが好きです。

 

洗濯物が乾かないのだけ

ちょっと困ります。

 

なんか、昨日書いた「ウチ断」の

記事が消えてしまって、ちょっとショック。

 

また書きましょう。

 

 

    *~*~*~*~*~*~*~* 
 

ごきげんさまです。
やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・とりうみゆきこ です。

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少し前の、師匠のブログで

「ごぼうの梅煮」を作った話が

出ていました。

 

 

「ごぼうの梅煮」は、

以前、けっこうハマっていました。

 

断捨離と出会う前だったので、

6~7年前かもしれません。

 

作っては、いろいろなところに

持っていって、友人に食べてもらっていました。

 

 

師匠の記事に刺激されて、

久しぶりに作りたくなりました。

 

師匠は6時間コースで煮たようですが、

私は、今回は30時間コースです。

 

 

作るときに参考にしていたサイトが

あったのですが、探し出せず、

 

30時間だったか、50時間だったか

忘れましたが、とにかく、

最終的には「黒」くなるのです。

 

もともとは、マクロビの料理のようです。

 

 

作り方は、カンタン。

------------------

ごぼうの皮をむいて、

5センチくらいの長さに切って、

 

たっぷりの水に入れ、

梅干しを数個入れて、

ひたすら煮るだけ。

 

調味料も不要です。

梅干しだけ。

 

分量も好きなだけでOK。

 

今回は、太いごぼう3本と、

梅干し4個。

------------------

 

 

写真を何枚か撮ったので、

色の変化をお楽しみくださいね。

 

まずは、煮始め。0時間↓

 

 

ごぼうは、まだ生ですね。

お次は、4時間経過↓

 

 

まだまだな感じですね。

夜から煮始めたので、初日はここまで。

 

翌日朝から、また再開して

合計で8時間経過↓

 

 

だいぶ煮えてきた感じです。

すっかり柔らかくなっています。

 

17時間↓

 

 

少し赤っぽくなってきました。

梅干しの色で、途中赤くなるんです。

 

23時間↓

 

 

だいぶいい感じになってきました。

煮汁が黒っぽくなりました。

 

32時間↓

 

 

中まで黒くなりました。

信じられないほど柔らかくて、

ごぼうの香りすらしません。

 

ほんのり甘くてフルーティ。

 

 

2晩と2日かけて、

水を足しながら煮ました。

 

こういうときは、電磁調理器は便利です。

 

梅干しも甘~い。

 

 

途中でちょっとずつ味見しながら

味の変化も楽しみました。

 

 

家にいるからできる

ある意味ぜいたくな料理ですね。

 

 

ぜひ、お試しください。

 

 

 

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◆◇ 家出シリーズ ◇◆

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2019年1月から2月にかけての1か月、家出をしてみました。

 

憧れの一人暮らし。

自由な空間。

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あなたも、1か月の家出を疑似体験してみませんか?

こちらに全記事まとめましたので、ぜひどうぞ(→★

 

 

 

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