6月から通っているピラティスですが、毎回いろいろ発見なんですが、7月に3回目、4回目を受けてきました。
3回目は、胸郭のポジション・・・胸骨飛び出る
（姿勢のくせで、どうやら、胸を張りすぎのようでした）4回目は、今まで教えていただいたことをベースに、肩甲骨のポジション。指摘されて、初めてきづいたこと。右肩が下がっていて、右の腰（骨盤は）が上がっていて、腰にしわがっている。
右に負担がかかる姿勢なのだということでした。
確かに、着物を着た時に、右肩が浮く感じをを最近実感していましたし、原因がやはりあったのだなあ。右腰は腰が固いなあなんて自覚も有(接骨院には、大変お世話になっていたりするのです。）
ただ、最近お風呂に入るときに、気づきました、3回目、4回目のレッスンのおかげで、胸郭が本来あるべきとろころに、存在していると、正面から見た時に、胸の下が少しすっきり
した気がするのです。あくまで自分比ですけど。今後も楽しみでです
