みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

各地で様々な出来事があり、ニュースを見るたびに、少しでも私が役に立てることがないだろうかと焦る気持ちはありながらも、情けないことに自らの無力さに沈むことしかできず…。

どうか、一日も早く、被災地にいらっしゃるみなさまに平和な日常がもどり、心から笑顔で毎日を過ごしていただけるように、願うばかりです。

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おはようございます。

現在「バターコーヒーダイエット」にチャレンジしているトミーです。

「バターコーヒーダイエット」とは、Amebaでブログを執筆中の、私の大好きなお笑い芸人さんが実践されているダイエット方法です。

完全に、真似っこしています。

そしてこのブログは、ただただ私のダイエット結果を載せるだけというゆるーいものです。

お付き合いいただけますと、幸せであります♡

8月27日に書いてから、ずいぶんと空いてしまったブログ。

8月末は、両足を負傷していました。

本気と称してはじめたばかりに、youtubeで「痩せる」とタイトルにあるダンスを1日に3回踊り続けていた結果、両足首捻挫で動けなくなり…。

片足ずつのジャンプがメインのダンスだったために、足首が体重を支えきれなかった模様。

情けない…。

それからも、動けなくなったからこそバターコーヒーは続けていたものの、年齢からくる体調の変化に不安になり、女性ホルモンを増やすべくサプリを導入。

さらに、食物から女性ホルモンへの応援を求めて、黒豆を食べたり黒豆を食べたり黒豆を食べたり…。

栗を食べたり、栗を砂糖で加工したものを食べたり、モンブランを食べたり…。

梨を食べたり柿を食べたり他にも色々食べたり…。

えぇ、結果、食欲の秋を満喫しているだけです。

でも、バターコーヒーを休む日もあったけど、極端に太ることはなく、痩せることもなくで今日に至ります。

いまは足首は完治！

このままではいけないと思い、まずはお休みしていたブログの再開を決意！！

また、ブログにいい結果を残していけるように、今日からバターコーヒーを休まず行うとともに、無理なくできるダイエットも続けていきます！

そして…

今日、バターコーヒーからのスタート！

美味しい1日の始まりです。

また、本気ダイエットの幕開け。

[体重の記録]

71.05kg

さ！目標目指して、やっていこう！！

最後までお読みくださり、本当にありがとうございます！

また書きます。

本気ダイエット、経過報告…☆