謹んで新春のお慶びを申し上げます
いつもブログを読んでくださり感謝しております
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます
元旦はのんびりしています＾＾
大晦日まで掃除やおせち作りと忙しく動いたので元旦は毎年本当に楽しみです((o(^∇^)o))
さて…
昨年のご報告の中で
今年のテーマは「健康」と伝えました
健康でいる事が大事な時代というのは
心身共に健康でいる事が簡単ではない時代になってきている…ということでもありますね…
環境や食べ物…
昔のようにおおらかな時代でもない…
それにつけて
人は鈍感になり
自分の不調も分かりづらくなっています
セッションの中で
しんどいですよ…
この部分が弱っている…
と伝えたとしてもご本人様には
わかりづらい事が多いです
私が気づくのは
エネルギー…波動で
それは微妙な変化なので
ご本人様がわからないぐらいのものを感じ取る事が多いからかもしれませんが…
しんどい…となってからでは
治るのに時間がかかるので
少しの変化で予防するとひ酷くならないんですけれどね
そして治りかけも
大事にしなくてはいけないのに
体をあまくみて動き過ぎる人が多い…
私は妊娠中に妊娠高血圧症になり
生死を彷徨う所まで悪化した経験があります
その時に血圧がどうしたら上がるのかを
身をもって動きと血圧数値から読み解いています
血圧が上がる時というのは
本当に少しの刺激にも反応します
気持ちの刺激から目から入る刺激や行動全てが影響して上がっていきます
上がる時は座っているだけで上がります(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
この時に感じたのは
体の声をきく…
という事です
どの臓器がどんなふうに負担が来るか…
自分の体を感じとり知ると
前もって予防ができます
一番に大事なのは
自分は元気！だと過信しない事です
元気だけれど
無理はしない…
この無理をしない…
がとても大事です
現代人は無理しないといけない事が多いため
何かと無理してしまうのではないか…
と感じます
この状況を回避するために
オンとオフの切り替えをしっかりして
出来るだけしっかりと休息をとって頂きたいと思います
オフの時は仕事の事は考えない…
真っ白にする事が大切です
どんな形でもいいので
気分転換をして脳も心も体も休めてくださいね
体を大事に…
この一年が幸せな一年になりますように…
皆様のご多幸をお祈ります✨