大阪・関西を拠点に活動中
Destiny healer sizuku です
(運命を癒す人)
綺麗な夕焼けでした❣️
今日は出張セッション…
ポジティブ思考の捉え方にについて…
話題になりました
ポジティブに…
とは私もよく使います
このポジティブに…も
深く読み解くと奥が深いのです
ポジティブに捉える事は良いことです
どんな事もポジティブに捉える
辛い事も悲しい事も…
ただこの捉え方をどのあたりで
捉えるかが問題です
ここがきちんと伝わればと思います
辛い事や悲しい事があった
人が裏切った…
人にひどい事をされた…
それを無いことのようにして
ポジティブだというのは違います
それは見えなくしているだけで
心は傷つき泣いています
そんな自分を否定して
ポジティブに考えないといけない…
と自分を追い込むと
何かをすり替えて
自分が悪いから…
と自分のせいにしてしまう形で
背負い込んだ上で誰も悪くないなど…
納得させて明るくポジティブに
進んでしまってはいませんか？
こういう場合自己肯定感が低くなります
このポジティブは誰も悪者にしたくない…
という思いから
隠してしまったり
事実を曲げて良いように考えて
事実を見たくなくて歪ませてしまい
そここら何かが崩れてしまいます
詰まるところ
インナーチャイルドはないてますよ…
本当のポジティブとは
事実を事実と受け止めて
悲しい…腹が立つ…
の感情もしっかりと出した上で
でもそこには
こんな学びがあった…
と受け止められる人でしょう
傷ついた事も全て受け入れて
その時に許せない自分がいるなら
それも自分…
いつか手放せる
と前向きに考えようとする事が
ポジティブではないでしょうか？
無理にいい子ちゃんにならなくていい
と私は思います
そうする事で
本当の自分は納得して
少しづつ気持ちも手放せる…
この時…
辛い事を見るのが嫌かもしれません
事実とは冷酷だからです
だからこそ
泣いたり怒っていいと
私は思います
思い切り感情を出す事で
綺麗に過ぎていきます
先程のように変にポジティブにしていると
いつまで経ってもしんどいままで
いつしか何がしんどいのかも
わからなくなってしまいますよ
何かしんどい…
こんな部分から何か引きずっているかも
しれませんね…
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