大阪 波動の調律師
東稔紫月(とねしずく)です
大阪は真夏日…
初入道雲見ました❣️
それにしても暑かったです
状況は変わらなくても
自分の意識を変える事で
かなり変わる…
今日はそんな部分から(^^)
打ちのめされたような状況が
目の前に来た時…
誰しもかなり落ち込みますね
一旦は落ち込んでも
日にち薬というものがあり
時間が癒してくれます
すると
どんな状況にも
日が照らすように
良い部分も見えてきて
違う角度から良い考えが出てきます
いつまでも固執する事なく
気持ちを変えられるように…
見る目線を変えるのも良いですね
どれだけ前向きに考えられるか…
思考の転換していきましょうね(^^)
なかなか手放せない方は
その問題を見ない・聞かない・話さない
完全に自分のテリトリーから
離すのもいい(^^)
そうすると
思わないし
思い出さないようになる
これで随分と楽になります
それも出来ない状況ならば
感情をどこかで発散する事です
抑え込むとしんどくなります
泣いても・怒っても・笑っても…
迷惑にならない所で叫ぶとスッキリします
人にあたらず
発散出来る方法を作れたら良いですね
カラオケ・スポーツ・趣味・エステ…
心地よい事もたくさん持っていて
くださいね(^^)
怒りや悲しみも強さに変えて
進んでいきましょう❣️