おはようございます
tomooo.25です
3月から新しい始めた仕事。
少し慣れてきましたが、帰宅してから数時間後に
ものすごい睡魔と腰痛で毎日チーンです（笑）
元々腰痛持ちだったので寝る前のマッサージと
ストレッチは欠かせないし、整骨院にも
通ってました
あと、腰痛ベルトも使ってましたが
古くなってきたので新調した
ベルト
これ、グイッと
骨盤をひきしめてくれるから
腰痛がものすごく楽になります
初めて使った時は感激したくらい（笑）
冗談抜きで本当に！
子どもにつけてもらってます
以前使っていたものを合わせると3年は使ってますが、腰痛持ちの友達にも本気で進めてます
それくらいお気に入りで手放せない
って事で今日もベルト巻きながら家事、頑張ります
今日もありがとうございました