ご訪問ありがとうございます
tomooo.25
です
最近、腰が痛くて痛くて
歳を感じます
なので朝、子ども達が用事してる間に
ヨガ🧘♀️
たった5分でも、10分でも
やった後では全然違います
なので最近は
毎朝のルーティンになっております
ヨガマット
折りたたみ式も持ってますが
場所とらなくて🙆♀️
でもやっぱり厚手がいいですね
朝から用事があり、連絡取った友達は
今からエアロビに行くらしく
私もヨガもう少しやらなきゃと
思った朝☀️
お気に入りのフキンで
朝の洗い物も完了
フキンはこれ♡
柄も可愛いので気分も上がります
最近モヤモヤする出来事が多くて
なんとなく
スッキリしない日が続いてたけど
身体動かして
リフレッシュしようと思います
今日も読んでくださり
ありがとうございました