2026年度のスケジュールです✨

＜スポーツクラブ＞

◆NASリバーシティ２１（月島）

木曜日

　１０：３０～１１：１５　フィットネスHULA

　１１：３０～１２：１５　ナチュラル美ボディ

　１３：２０～１４：０５　ミットシェイプ

◆LIBERTYHILL CLUB（自由が丘）

土曜日

　１４：００～１４：４５　アクア&ウォーク

　１５：００～１５：４５　アクアシェイプ

〈オンラインレッスン〉

◆ルネサンスオンラインライブストリーム（会員制）

月曜日　０９:００~０９:３０　フラダンス

火曜日　２１:３０~２２:００　フラダンス

水曜日　１３:００~１３:３０　フラダンス

https://rol.s-re.jp/

オンラインフィットネス｜ルネサンスオンラインLivestream（ライブストリーム）徒歩0分で通える自分だけのフィットネススタジオ！オンラインフィットネスならルネサンス！おうちが自分のスタジオになる。「ルネサンスオンラインLivestream」

rol.s-re.jp

＜EmoHULAサークル HULA Mau Kanani＞

◆火曜日　１９：００～２０：３０（溝の口）

　　ショーチームクラス（月４回）

◆金曜日　１３：４５～１５：１５（二子新地）

　　エンジョイクラス（月２回）

※その他のクラスは、不定期開催

※EmoHULAサークルの詳細はこちら↓

https://hama-sush-jp.pro/tomomi-infinite/theme-10033584355.html

サークル情報　【ＨＵＬＡ】｜☆三船智美の『ナチュラル美ボディ®☆ライフ』ナチュラル美ボディ®アドバイザー（美ボディシェイプトップ考案者）三船智美（ナチュラル美ボディ®アドバイザー）さんのブログテーマ、「サークル情報　【ＨＵＬＡ】」の記事一覧ページです。

hama-sush-jp.pro

＜Pua Lino　@新川崎（出張HULAレッスン）＞

◆月曜日　１９：００～２０：００（月４回）

※祝日の場合は別日に振替

※新規メンバーも大歓迎！お問合わせはこちら↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/fc8d8692459539

お問合せ・各種お申込み

ssl.form-mailer.jp

＜講師＞

◆多摩川あゆ工房

施設利用者さんのための運動指導講師（月1回）

◆東京都立六本木高校　非常勤講師

◆音楽健康福祉士養成講座（虹の会）

養成講座講師

◆港区スポーツ施設健康増進センター（ヘルシーナ）　トレーナースタッフ

◆ブランシエールケア溝の口（老人ホーム）　健康体操講師

◆EmoHULA SHOW(HULA,Vocal,Ukulele)

◆健康•ビューティー系インナー開発&テレビ出演

◆健康系セミナー講師（不定期）

他

〈お顔ケア(グアシャ•ビューティー)〉

◆超音波でお顔の深層部を温め、グアシャ(かっさ)で血流を促し、マッサージやストレッチでお顔のリフトアップや機能向上を狙います。(有料•要予約)

ご予約•お問い合わせはこちら↓

https://lin.ee/OWpnGaT

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lin.ee

＜おさんぽ会・ウォーキングレッスン＞

◆飾る歩きではなく、全ての方に必要な『生きるため』の『姿勢と呼吸』『機能的ウォーキング』をお伝えしていきます。

小さなイベントから、ゆくゆくは定期的な講座を開催していく予定です！(有料•要予約)

＜LIVE配信＞

　～🌺フラダンサーともみの部屋🌺～

　不定期配信

　内容 : ウクレレ弾き語り、お料理&ワイン配信、などなど···

以下のサイトからアプリをダウンロードすると、どなたでも無料でご視聴頂けます。

三船智美をフォローすると、配信が始まるとお知らせが行きますので、ぜひフォローよろしくお願いいたします✨

↓↓↓

◆ふわっち（日本）

https://whowatch.tv/profile/w:tomomifu

ふわっち - みんなのライブ配信！ふわっちは、誰でも気軽に動画・ラジオの生配信ができる、みんなのライブ配信サービスです。配信が盛り上がれば、盛り上がりに応じてポイントがもらえます。

whowatch.tv

◆PoppoLive（日本&世界）

https://www.poppo.com/@61320775

Tomomi 三船智美's Profile | Poppo Live

www.poppo.com

２０２６年度も、よろしくお願いいたします☆

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◆ともみのオンラインレッスン（LIVE＆Zoom）サイトはこちら↓
https://emohula.thebase.in/

◆ともみの動画配信（いつでも見られる動画）サイトはこちら↓
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私の著書では、大人の女性のいろいろ・・・触れています。
ぜひ、参考にしてくださいませ♪↓

◆『３５歳からのナチュラル美ボディ
　　～頑張らないで綺麗になる７つのステップ～』
　　著者：三船智美　/　コーシン出版

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✨2026年度スケジュール✨