🌺Fitness & ﾊﾜｲｱﾝﾗﾝﾁ @中野マハロア🌺

いつもはフラダンサーとしてステージで踊っている中野マハロアさんで、初のFitness✨

休日のお昼時、ゆるりとカラダを動かしてから、美味しいハワイアンランチを召し上がりませんか🍴

今回は

『カラダよろこぶ～ゆるストレッチ』

椅子に座ったまま行える、肩や腰をほぐすストレッチをご紹介します。隙間時間で簡単にカラダをリセットして、毎日を快適に過ごしましょう😊

●10月29日(日)

11:00～　ゆるストレッチ45分間

12:00～　ランチタイム

　（ランチメニューよりお好きなものをご注文ください）

※普段着でOK！動きやすい服装でお越しください

●場所　

ハワイアンダイニングバーマハロア（中野）

03--5345-5086

https://www.ai-road.com/%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E5%BA%97/%E3%83%9E%E3%83%8F%E3%83%AD%E3%82%A2/

Hawaian Dining Bar Mahaloa Phone 03-5345-5086一歩店内に入るとそこはハワイ！をコンセプトにした明るいお店です。フラやバンドのショーを観ながら、お飲物・お食事をお楽しみ頂けます。お問合せ 03(5345)5086

www.ai-road.com

●参加費

大人　1,000円+ランチ代

子供　ランチ代のみ

●講師　三船智美

健康運動指導士

ウォーキングスペシャリスト®️

●ご予約

中野マハロアへお電話で、または三船智美までDMをお願いします。

ぜひご家族やお友達と、お気軽にお越しくださいませ❤️

お待ちしておりまーすヽ(*´∀｀)ﾉ♪

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★EmoHULA🄬★EmoHULA🄬 - EmoHULA🄬とは・・・Emotinal HULA ＝感情的な、心が動かされるHULA　の略。ハワイアンだけでなく、J-pop、演歌、民謡、歌謡曲・・・日本人の心が動く『日本

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私の著書では、大人の女性のいろいろ・・・触れています。
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　　著者：三船智美　/　コーシン出版

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【10/29(日)開催】 Fitness & ハワイアンランチ✨