～ゆるりと歩こう～

【智美のおさんぽ会Vol.1】

気持ち良い緑の中で、一緒にゆるりと歩きませんか。

ウォーキングスペシャリスト智美のミニレッスン付き✨

※ウォーキングスペシャリストとは↓

http://japanwalking.org/

•運動不足だけど、1人ではなかなか運動できない方

•自然の中で、心もカラダもリフレッシュしたい方

•歩きのコツを知りたい方

•お友達や仲間を作りたい方

•智美と会ってみたい方

どんな方でもOKです❤️

お気軽にご参加くださいヽ(*´∀｀)ﾉ♪

🌳日時　4月22日(土)10:30～11:30

　　　　※雨天中止

🌳場所　代々木公園　原宿門集合&解散

https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access039.html

アクセス・駐車場｜代々木公園｜公園へ行こう！

www.tokyo-park.or.jp

🌳参加費　500円

　※当日お釣りのないようにお持ちください

🌳定員　5～8名程度

　※15才以上の方

　※最少催行人数 2名

🌳服装&持ち物　

　動きやすい服、スニーカー、

　飲み物、タオルなど

その他、ご不明な点はお気軽に思い合わせください✨

✨✨お申込みは公式LINEから✨✨

　　　↓↓↓↓↓↓↓

ともみ(三船智美)の

『LINE@公式アカウント』

https://lin.ee/OWpnGaT

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※EmoHULAサークルの情報はこちら↓

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★EmoHULA🄬★EmoHULA🄬 - EmoHULA🄬とは・・・Emotinal HULA ＝感情的な、心が動かされるHULA　の略。ハワイアンだけでなく、J-pop、演歌、民謡、歌謡曲・・・日本人の心が動く『日本

tomomi-mifune.amebaownd.com

※オンラインレッスンPofu(ポフュ)

https://www.pofu.online/

POFU　オンライン – あなたの「やりたい」を応援するオンラインフィットネス POFU

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◆ともみのオンラインレッスン（LIVE＆Zoom）サイトはこちら↓
https://emohula.thebase.in/

◆ともみのYoutube動画はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCKKgx42IL7KTqI-_7PtBinA

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私の著書では、大人の女性のいろいろ・・・触れています。
ぜひ、参考にしてくださいませ♪↓

◆『３５歳からのナチュラル美ボディ
　　～頑張らないで綺麗になる７つのステップ～』
　　著者：三船智美　/　コーシン出版

ご購入はアマゾンまたは、こちらのサイトから↓
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4/22『智美のおさんぽ会Vol.1@代々木公園』開催✨