（9月14日 記）
今日も9月14日。
時間が追いつきました。13日に①~⑦までまとめて書きましたからね。
14日の日曜日は、もともと予約を入れていた整体に行くことに。
「肋骨折ってるんですけど、大丈夫ですかね。」
と尋ねると
「全然大丈夫ですよ～、そんな人、いっぱいいらっしゃいますよ～。」
い、いっぱいいるのか、、、
この整体師さんとは、もう何年の付き合いになりますか。
知識は豊富だし、施術は的確だし、話はおもしろいし、
きっと、肋骨折った人に有益な情報をお持ちのはず、とそんな目的もあって行きました。
もちろん、23日に東京で踊ることもお話ししています。
「骨折が爆速で回復する方法って何ですか？」
「それはもう、保定してじ～～～～～～っとしていることですね。」
うん、まあそうなんでしょうけど、、、
裕樹先生から、本番のみ全力を出すように言われたことを話すと、
「それは、なんなら23日にもう一度バキッって折れてもいい覚悟なんですか？」
はい、そうです。
それでいただいたアドバイスは、
固定して痛みがなかったら、適度な運動は可能、スクワットなどの筋トレもOK。
痛む方のストレッチはダメ、重い荷物は持たない、
そして、一番気をつけるのが
咄嗟のくしゃみ、咳
これはまた振り出しに戻ってしまう可能性あり。
肋骨骨折経験者は、これくらいの痛みなら、これくらいやっても大丈夫、これ以上は危険、
などと自然と学習しているんだけど、
わたしのような骨折ビギナーは、とにかくビビる。動くのを怖がる。
おっしゃるとおり。
なので、どう動くと痛いのか、ここなら痛くならない、というのを自分で探ってみることも大事だと言われました。
「それと、これは別に必ずじゃないので、頭の隅で聞いていてください。」
そして言われたのが、
「骨折が治癒していくイメージを、細胞レベルで思い描いて、再生していく“気”を送ってください。」
ここでもイメージの世界。
しかも気。
そして「はたらく細胞」の世界かしら。
「意外と治癒を助けてくれますよ。」
それから、もう、骨折関係の動画を見る見る。
今は「仮骨形成期」、骨の土台をつくる大事な時期。これが部位や個人差にもよるけど、だいたい3週間続く。
23日は、まだこの時期。骨の癒合は成されていませんね。
がんばれ、わたしの仮骨
くじけないで、わたしの仮骨
ダンスのイメージ、骨の癒合イメージ、めくるめくイメージの世界です。
つづきます。
