こんにちは、ともぶーです。
実はちょっと前に、これを買ったのですよ。
わたし週2回のレッスン以外は、これといって運動してないし、
自主練といっても、部屋でちょっと確認する程度、
筋トレといっても、気が向いたらやる程度なので、完全に運動不足なのです。
（山本耕史みたいな猫になった
）
特に、有酸素運動ですね。
ランニングとかウォーキング、すぐ近所に公園があるのでやればいいのに、
眠い、きつい、暑い、コワイ、暗い、寒い、とか何かと理由をつけて避けている始末。
職場でエレベーターを使わないくらいじゃ、ダメよね～。
そしたら、ブロ友さんがこれを買って絶賛されていたので、マネしました。
距離やスピード、漕いだ時間が表示され、消費カロリーも計算してくれて、ペダルの重さが調整できます。
1万ちょっとで、これだけ機能がついているのはお手頃だと思う。
かと言って毎日漕いでるわけではなく、週2回、多くて3回かなぁ～。
少ないけど、いいのです。わざと超低いハードルにしたのよ、でないと続かないもん（笑）
（畳めて場所を取りません）
最初は10分漕いだぐらいで、ひ～
ってなってたけど（どんだけ弱いんだよ笑）、
今では、ゆっくりだけど45～60分、漕げるようになりました。
テレビとかYouTubeとか見ながらだと、わりとはやく時間が過ぎます。
大河ドラマで400キロカロリーぐらい消費できます（負荷やスピードによります）。
今日はお酒飲むから消費しよう！とか言って、漕いだりしてます（笑）。
ダイエットもだけど、老後に備えてボチボチでも続けよう！と思っているのであります。
（宣言かっ！）
しれっと止めていたら笑ってくだされ。
あ～～、今日から仕事、、、
仕事する体力あるかなぁ、、、
がんばりましょう。
仕事のあとはレッスンだから
ではでは、またね～～～
