こんにちは、ともぶーです。
今日は午前中、お仕事。
そのあとグダグダすごして、
18時からパーソナルトレーニングへ。
来週はパーティーの本番なので、
とりあえず、今日行ったら
パーティーが終わるまでお休み。
だって、筋肉痛で本番を迎えたくないし(笑)
前回から、これをやらされるんだけど
↓↓
もう、まったくできない！！
そもそも、この上に立てない！！！
しかも
片足で立って、30秒キープなんて、、、
へなちょこな体幹、、、
くやし～～～～
バランスディスクか、、、
よし、ぜったい立てるようになるぞ。
さて、パーティー前の一週間。
これがまた、繁忙期に当たってしまい、
21時まで職場にいなければならず、、、
ちゃんとレッスンできるかなぁ、、、
ま、大丈夫でしょう。
なんとかなるでしょう。
今週は8月に突入しますね。
猛暑の日々です。
みなさん、水分とってがんばりましょう。
それじゃ、また明日ね～～～
