こんにちは、ともぶーです。

 

「今、お尻鍛えるのに

はまってるんですよ。」

と、チャーミングな女性トレーナーさま。

 

「キレイなお尻になりましょラブラブ

 

はいはい。

美尻、憧れですよぉ。ラブ

下垂傾向にありますから。

 

「ともぶーさん、お尻強いから、

もっと負荷を加えてもいいですねっ音譜音譜

 

むむむむっあせる

強いといっても、キツイんです。

キツイことには変わりないんですけどぉ。

 

ひぃぃぃぃぃぃぃ滝汗

 

「いいですねっ、できてますよ、

そぉっ!! そこです、合ってます、

がんばってぇぇぇぇメラメラメラメラメラメラ

 

ひぃぃぃぃ滝汗滝汗滝汗

トレーナーさん、かわいいお顔で

Sです、、、ガーン ドSです、、、

 

今日のパーソナルトレーニングは

午前中にがんばりました。ニコニコ

 

お尻のトレーニングは

女性トレーナーさんがいいかな。

さわさわ、もりもり、触られるし(笑)

ダンスの方は、先生が香港に留学で

一週間はお休み。ショボーン

その間に、いろいろ鍛えておかなくてはね。

 

さて、土曜日ですね。

明日は熊本城マラソンの応援、

(出場ではないwww)

夜は、テニミュのライブビューイング、

楽しんでます。

 

それじゃ、また明日ね~~~パーパーパー