私も花粉症です。
花粉症が発症したのは２０歳ぐらい
はじめわからなくて、
皮膚科にいっても「化粧品合わないんじゃないの？」
って言われました。
目の周りの荒れが酷かったんです。
鼻は小さなころから悪かったので
「こんなもんだ」と思っていました。
当時鍼灸学校に通っていたので
色々されましたね
治療ね
若さもあって、花粉の時期が終わると
何事もなかったようになるんですが
その年のコンディションで出方が違う＾＾；
私の花粉症の症状は
・目がかゆい
・目の周りが荒れる
・くしゃみが出る
・鼻づまり
・のどの痛み
・手荒れ
私は手も荒れるんです。
皮膚科の先生には「違う」って言われたんですが
明らかに、この時期だし
アレルギーの薬を飲むと引いていくんです。
関係ないわけないんです！！
対処法としては
花粉症の時期はなるべく健康でいられるように心がけます。
お酒も控えめにして
睡眠もしっかりとって
暴飲暴食はなるべくしません。
（食べちゃったら対処します）
保湿ティシュは欠かせません！！
これを毎年繰り返していると
だいぶ楽に過ごせますよ。
あと、症状を観察することです。
「自分の症状はどんな時に出るのか？」
それによって、お灸をしたりカイロを貼ったりします。
体を冷やさないようにして、なるべく温めます。
水分を多めにとって、循環させます。
私は薬も飲みます。
薬を飲むことで楽に過ごせるなら
手段の一つとしてあっていいものだと思っています。
つらくなって、体力を減らすことは避けたいです。
色々な活動をしたいですからね＾＾
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