このところ、更年期➕引っ越しに向けて、やらなければならないことが山積して気が休まらないせいで…
眠れない。
辛いので、仕方なく誘眠剤を続けて服用して
3日目。昨夜も、眠気が来たので即座にお布団へ。タイミングを逃すまい‼️
間も無く眠りに入ったのですが、1時間くらいで覚醒
時間⏰を見て愕然としました。全然眠れてないやーん
💦
それから朝まで眠れないので、夫のお弁当を作り、ももきち🐶のお世話をひと通り終えて夫を送り出して、再びももきち🐶と眠る。2、3時間は眠れたかな？という感じ。
睡眠が短いと日中、快活に動けない
なんとか、今夜は眠りたい。
可愛い寝顔
ももきち🐶と一緒に眠るのは至福の時間でもあるんだけどね〜