人はどうして生きる事ができるのか
息をして
物を食べ
歩いたり
話したり
この全ての事が積み重なって
私達は現実を生きる
どんなに些細な
小さな事柄も
私達をつくる
私達の人生をつくるプロセス
この世に生を受け
ただただ泣いて訴えることしかできない頃から
私達はひたすら
”生きる”為に
”生きる”事に必要な事を積み重ねる
それらの全てを
私達は最初から出来るわけではない
そして全ての人達が
同じように出来るわけでもない
生まれた時から
その積み重ねの中で
すぐに出来る事があったり
なかなか出来なかったり
頑張る期間を経てようやくできたり
その長さは様々である
そうして生きていくために必要な事を
一つ一つ身に付けながら
生きる事をそこまで意識しなくなっていく
お腹がすいたら泣かなければ手に入らなかった私達は
いつの間にか
お腹がすいたら、食べ物を見つけ
そのままで食べれない物は
食べられるように調理する
その場になければ買いに行く
買いに行くためのお金を稼ぐ必要がある
実際に稼ぐようになる…
というように
私達は一つ一つ体験を積み重ね
より良くなる為に
その体験を日々積み重ねていく
それが”習慣”である
この習慣として自分に染み込むまで
ひたすら私達は”練習”を繰り返す
練習を繰り返す事により
”できる”ようになる
”できる”ようになったらまた
別の事が”できる”ようになりたいと思い
また練習する
練習方法や、できるまでの長さも違う
でも一つだけ共通している事は
”続けること”
練習を積み重ね続ける事で
意識無能から
無意識有能レベルになる
どこまで行きたいかは
自分次第
でも
勉強も運動も仕事も料理もダイエットも
練習し続ける事で必ずできる
辛いな
逃げたいな
そう思う時
その感情から逃げ
一瞬楽になる事もあった
でも本当にそのままでいいのかな
この問題から今逃げて
できないまま
できるようになりたいと思った事を
やっぱり私にはできないんだという
思いを持ち続けながら生きる事は
本当に自分にとっていいのかな
やればできる
いう人は沢山みてきた
自分も言ってきた
気づきを得た人も見てきた
私も沢山経験してきた
でもその沢山の気づきの中でで
本当に自分ができるようになったことは
どの位あるだろうか
ある方の御言葉の中で
今の私に響いたものがある
「本能は安定を求める
進化は不安定
本能に逆らい行動してみる」
私は安定を求めて
不安定を恐れていた
守るものの為に
進化したいのに
安定を求めていた
でも、今私に必要なのは
守りたいものの為に
不安定を恐れず進化する事じゃないかって
この全てを守ろうとする本能に逆らい
やれないという自分の壁を壊し続けることなんじゃないかって
だから私は
続ける
何に向かっているのかわからなかった
何の為にしているのかも
わからなくなっていた
でもそれでも続ける
続ける道のりの中で大変な時なだけ
本能に逆らい
できない事を
できるようになる為に
今までの私にだって
たくさんたくさんあるんだから
やれなかったのに
できるようになった事があるんだもん
できないという人は
やらなかった人だけだ
真実は一つだけ
この宿題を与えてくださったことに
心から感謝します
これからも続けていきます
本当に有難うございます